درفشار خون بالا رژیم غذایی 24 ص

اختصاصی از فی ژوو درفشار خون بالا رژیم غذایی 24 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل: word(قابل ویرایش)تعداد صفحات24

رسانی پزشکان ایران پایگاه اطلاع

چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع این مشکل در افراد جوان دچار اضافه وزن دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است. در مردان به ازای هر 10 درصد افزایش وزن، فشار خون 6/6 میلیمترجیوه بالاتر می‌رود.
اکثر افراد مبتلا به پرفشاری علایمی ‌ندارند، اما این مشکل می‌تواند سبب آسیب حاد یا مزمن به بخش‌های مختلف بدن شود. در مغز این مشکل به مویرگ‌های خونی آسیب می‌رساند، در نتیجه سکته مغزی بروز می‌کند. در چشم‌ها، پرفشاری سبب آسیب به مویرگ‌های خونی و بروز اختلال بینایی و در کلیه‌ها نیز سبب نارسایی کلیه می‌شود. ممکن است علایمی‌‌ از قبیل سردرد، دردهای قفسه سینه و تنگی نفس نیز بروز کند.
مواردی از پرفشاری که در حد مرزی هستند، اغلب بدون درمان باقی می‌مانند. درمان غیردارویی شامل: ‌کاهش نمک در رژیم غذایی، ترک سیگار، انجام ورزش منظم و استفاده از روش‌های شل‌کردن عضلات است. داروهای ضد فشارخون نیز ممکن است تجویز شوند.
چه غذاهایی مفید هستند ؟
عموما اعتقاد پزشکان به این است که افراد دچار پرفشاری، نیاز به کاهش دریافت سدیم دارند. پتاسیم و کلسیم اضافی نیز می‌تواند به کاهش فشارخون کمک کند.
ـ موز، زردآلو، انجیر، گریپ‌فروت، هلو، انگور و آلو میوه‌هایی سرشار از پتاسیم هستند و سیب‌زمینی، سیر، براکلی، کدو سبز، قارچ و گوجه‌فرنگی و سبزی‌ها سرشار از پتاسیم هستند. حبوبات نیز از این نظر غنی‌اند.
میوه‌ها و سبزی‌ها دارای مقدار کم ‌سدیم هستند و باید به وفور مصرف شوند. در مطالعات مقایسه‌ای میان گیاه‌خواران با افراد غیرگیاه‌خوار، مشاهده شده است که متوسط فشارخون گیاه‌خواران کمتر است. یکی از علل این تفاوت را دریافت بیشتر پتاسیم در گیاه‌خواران دانسته‌اند.

کار افرینی اجزاء ساختمان (پی نواری)

اختصاصی از فی ژوو کار افرینی اجزاء ساختمان (پی نواری) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:11

 چکیده :

پی های باسکولی :

پی های نواری

پی های مشبک :

مقدمه :

عکس های آورده شده در این مجموعه از بنایی واقع در کرج ، میدان والفجر ، زمین‌های خانم انصاری گرفته شده است . در این مکان آپارتمانی هفت طبقه در دست احداث می باشد که دارای یک طبقه زیرزمین برای پارکینگ و هفت طبقه بر روی آن می باشد که طبقه همکف تجاری بوده و بقیه طبقات مسکونی می باشند ، پی این ساختمان از نوع نواری می باشد که چون در هر دو محور طولی و عرضی به صورت نواری اجرا شده است . تشکیل پی مشبک را داده است . فنداسیون های کناری این ساختمان از نوع نواری باسکولی می باشند که در صفحات آینده دربارة آنها توضیحاتی داده خواهد شد و نحوة محاسبة آنها نیز به اختصار آورده شده است .

پی های باسکولی :

پی باسکولی (یا طره‌ای) برای اتصال یک پی ، که تحت بار خارج از مرکز قرار دارد ، به یک پی داخلی بکار می رود . بدین ترتیب یک پی باسکولی متشکل است از دو پی منفرد و یک تیر رابط . تیر رابط برای انتقال لنگر ناشی از خروج از مرکز ستون خارجی به پی ستون داخلی بکار می رود به طوری که در زیر هر دو پی تنش یکنواخت ایجاد شود . در واقع تیر رابط همان نقشی را دارد که قسمت میانی یک پی دو ستون داراست ، اما برای صرفه جویی در مصالح بسیار باریکتر ساخته می شود .

سردرد و میگرن 18 ص

اختصاصی از فی ژوو سردرد و میگرن 18 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل: word(قابل ویرایش)تعداد صفحات18

موضوع تحقیق: سردرد و میگرن
سردرد تنشی (Tension Headache)
مرور کلی
سردرد تنشی شایعترین نوع سردرد می باشد که حدود 40 درصد افراد در مقطعی از زندگی خود به آن مبتلا خواهند شد. این نوع سردرد در اثر بیماری خاصی ایجاد نشده و اغلب بعنوان یک سردرد « طبیعی » تقسیم بندی می شود. این نوع سردرد به دو گروه عمده تقسیم می شود.
1- سردرد حمله ای : که کمتر از 15 بار در ماه به فرد دست می دهد.
2- سردرد مزمن : که 15 بار یا بیشتر در طول ماه به سردرد دچار می شود.
اگر چه بیمارانی که به این نوع سردرد مبتلا هستند اغلب احساس تنش عضلانی ( Muscular Tension ) را گزارش می دهند ولی هیچگونه شواهد واضحی برای ارتباط این گرفتگی و تنش عضلانی، با سردرد همراه این بیماران وجود ندارند. گمان می رود، بروز این سردرد احتمالاً بعلت تغییرات مواد شیمیائی مغزی بوده که باعث ایجاد درد بخاطر تأثیر روی عروق و اعصاب اطراف مغز می شود. این مکانیسم ایجاد سردرد مشابه مکانیسم ایجاد سردرد میگرن می باشد.
علائم
سردرد تنشی معمولاً بعد از ظهر یا ساعات اولیه غروب ایجاد می شود و شدت آن در طول زمان کم و زیاد می شود. علامت اصلی این سردرد معمولاً احساس سفتی اطراف سر می باشد مثل اینکه دور سر را با یک باند و یا پارچه محکم ببندند و یا اینکه سر بین یک گیره آهنگری قرارداده و محکم فشار دهند. گردن و عضلات شانه اغلب سفت بوده و در هنگام لمس دردناک هستند. سایر علائم شامل اختلال در تمرکز و اختلال در خواب می باشد.
بعضی از بیماران همزمان علائم سردرد تنشی و سردرد میگرنی را با هم دارند. این حالت که ناشایع هم نیست به این صورت رخ می دهد که سردرد آنها با نورهای درخشان و صدای بلند بدتر می شود ( حاتب که در میگرن رخ می دهد ) اما نوع سر درد آنها مداوم و غیر ضرباندار بوده که مشخصه سردرد تنشی است یعنی خصوصیات هر دو نوع سردرد را با هم دارند.

دانلود مقاله تحقیقی با موضوع اصلاح ساختار چایکاری و چایسازی با استفاده از تکنولوژی نوین.Doc

اختصاصی از فی ژوو دانلود مقاله تحقیقی با موضوع اصلاح ساختار چایکاری و چایسازی با استفاده از تکنولوژی نوین.Doc دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله تحقیقی با موضوع اصلاح ساختار چایکاری و چایسازی با استفاده از تکنولوژی نوین

نوع فایل : Word 

تعداد صفحات : 51

فهرست محتوا

مقدمه
علیرغم جایگاه خاص صنعت گسترده چایکاری و چایسازی در اقتصاد ملی و رژیم غذایی مردم ایران که مصرف سرانۀ بالایی را در جهان به خود اختصاص داده است ، در اثر عوامل مختلف ( فنی – اجتماعی – اقتصادی ) آسیب های شدیدی به اقتصاد ملی به ویژه اقتصاد منطقۀ گیلان وارد آمده است . به طوری که صنعت چایسازی ایران تقریباً به مرحلۀ رکود و افت رشد رسیده است . به علاوه به علت عدم خودکفایی در تأمین چای ، سالانه مقدار زیادی چای از طرق مختلف ( قسمت عمده به صورت قاچاق ) وارد کشور شده و با توجه به واردات کنترل نشدۀ چای ، بیش از 120 میلیون دلار ارز از کشور خارج شده که معضل بیکاری و مهاجرت و فقر را در منطقه افزایش داده است …

• چای 
• موطن اصلی چای و انتشار آن در سایر ممالک 
• تاریخچه چای در ایران 
• آب و هوای چای 
• مشخصات گیاهشناسی درخت چای 
• مشخصات بوته چای در ایران 
• ریشه چای : 
• برگ چای 
• مراحل فنولوژی چای 
• ترکیب شیمیایی برگ چای 
• آب و هوای مطلوب چای 
• خاک مطلوب چای 
• کود مورد استفاده 
• ازدیاد درخت چای 
• آفات 
• شپشک آرد آلود : 
• کنه قرمز چای Breripalpus obovatus 
• بیماریهای ساقه چای : 
• کشت چای

مقدمه
ایران کشور عزیز ما ، کشور که طی سالیان متمادی چه در عرصه فرهنگی و چه در عرصه سیاسی پیشتاز ممالک آزاد جهان بوده ، در ضمن این کشور با داشتن آب و هوای صاف و سالم ، زمین های غنی و حاصل خیز مساعد برای بذر هر نوع نبات از پیشتازی خاصی بر خوردار بوده است .
ایران با در نظر داشت اینکه دارای خاک و هوای مساعد برای بهره برداری از منابع طبیعی و زراعتی می باشد ، محراق توجه بذر کاران بود ه است ، درخت چای نباتی است همیشه سبز که در طبیعت و به حال وحشی ارتفاع آن به 6 تا 7 و گاهی به 15 متر می‌رسد. نام علمی چای که مورد قبول بیشتر گیاه شناسان است Camellia sanensis و گاهی Camellia teiferaبرای هر دو نوع چای سیاه و چای سبز می‌باشد کاملیا نیز مانند چای درختچه همیشه سبز و از نظر اکولوژی کاملا شبیه به درخت چای می‌باشد...

• تاریخچه کشت و بهره برداری از چای در جهان
• طبقه بندی تیکسانومیکی چای
• مشخصات نباتی درخت چای
• ریشه چای
• 1.ریشه های عمودی: 
• 2.ریشه های افقی: 
• برگ Leaf
• گل و تخم چای(Flower and seed of tea)
• انواع چای Kinds of Tea
• 1.چای سیاه Black Tea: 
• 2.چای سبز Green Tea:
• 3.چای اولنگ Olong Tea:
• 4.چای قالبی Brick Tea: 
• ترکیب کیمیاوی برگ چای 
• آب و هوای مناسب برای کشت چای 
• خاک مطلوب چای 
• کود مورد استفاده 
• ازدیاد درخت چای 
• نتیجه گیری: 
• 1- چای سیاه (BLACK TEA):
• 2-چای سبز(GREEN TEA): 
• 3- چای اولانگ(OOLONG): 
• 4- چای سفید(WHITE TEA): 
• انواع دیگر چای بر حسب ترکیبات آن
• * چای یخ (ICED TEA): 
• * سبک انگلیسی(ENGLISH STYLE): 
• * بوبا (BUBBLE TEA،BOBA): 
• * چای کیسه ای (TEA BAG): 
• ترکیبات تشکیل دهنده چای
• * چای یک محرک است و یا یک آرام بخش؟
• اصلاح چای
• تولید چای ایرانی
• بخش تجربی
• روش دم کردن
• روش انجام آزمایش ها
• فراوری چای با آلومینیم سولفات
• اثر آلومینیم سولفات روی زمان اکسایش چای سیاه
• فراوری چای با زئولیت 
• اثر افزودن زئولیت روی زمان اکسایش چای 
• اثر زئولیت در مرحله اکسایش روی زمان دم کشیدن چای
• نتیجه ها و بحث
• نتیجه گیری نهایی
• مآخذ:

ترفندهای ضرب ذهنی اعداد

اختصاصی از فی ژوو ترفندهای ضرب ذهنی اعداد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

آرزوی هر پدر و مادری این است که فرزندش سرآمد بقیه همسالانش باشد . برخی از این اولیاء برای نشان دادن برتری فرزندشان آنها را مجبور به حفظ کردن ضرب اعداد دو یا چند رقمی در یکدیگر می کنند .

روش حفظ کردن ضرب اعداد کاملا منسوخ شده و به هیچ وجه توصیه نمی شود . حتی کارشناسان معتقد هستند در دوره ابتدایی برای آموزش جدول ضرب از روش حفظ کردن استفاده نشود .

افرادی هم به دنبال یک فرمول کلی برای ضرب ذهنی و سریع اعداد هستند ، ولی به نتیجه ای نرسیده و چیزی به دست نمی آورنند .

البته ترفندها و روشهای مختلفی برای انجام ضرب ذهنی برخی از اعداد وجود دارد . اگر این روشها را فرا گرفته و کمی تلاش کنید مطمئنا خیلی از ضربها را بصورت ذهنی می توانید انجام دهید .

ما تمامی روشها و فرمولهای به درد بخور ضرب ذهنی اعداد را جمع آوری کرده و در قالب یک فایل پی دی اف ارائه داده ایم .

این فایل مشتمل بر  8  صفحه بوده و در آن  11  روش برای محاسبه ضرب ذهنی اعداد همراه با مثالهای کافی بیان شده است .

این ترفندها یا به عبارتی فرمولهای ضرب سریع اعداد چنان ساده هستند که حتی دانش آموزان دوره ابتدایی نیز می توانند آن را فرا گرفته و از آن استفاده کنند .

اگر شخصی قانونهای ضرب ذهنی اعداد را یاد بگیرد به طور چشم گیری مورد توجه دیگران قرار گرفته و افراد مختلف روی آن حساب خاصی باز می کنند .

هدیه این محصول : تحقیقی جالب در مورد پیاز درمانی - چگونه به راحتی نوشته متحرک فارسی بسازیم