مقاله ورزش یوگا

اختصاصی از فی ژوو مقاله ورزش یوگا دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل:word  (قابل ویرایش)

تعداد صفحات :22

فهرست مطالب :

فلسفه مکتب یوگ
مبانى آئین یوگا
یوگا چیست ؟
یاما (Yama)
نى یاما
سنتوشا
تاپا
سوادیایا
ایشورا – پرانیدانا
٣- آسانا (Asana) :
- پرانایاما
٥- پرایتاهارا
- دهارانا
٧- دیانا
٨- سمادهى
روشهاى مختلف یوگا

توضیحات

یوگا یکى از مکاتب فلسفى عرفانى رایج در هند است که مبتنى بر آداب خویشتن دارى، ورزش بدنى و ذهنى مى باشد. هر یک از مکاتب بنا به روش خود تزکیه نفس و اصول اخلاقى را به پیروان خود تعلیم مى دهند. این مکاتب فهرست وار عبارتند از :

١- مکتب «نیایه» به معنى آنچه که فکر را به نتیجه هدایت کند و این مکتب منسوب به حکیمى است به نام «اکش پادگوتم».