(1دست وصورت مرتب با آب وصابون شسته شود
(2از شستن دست وصورت در آبهای کثیف خودداری شود
(3همیشه از وسایل شخصی مانند(حوله،دستمال و...)استفاده شود
(4در نور کافی مطالعه انجام گیرد
(5از نگاه کردن زیاد ودرفاصله کم به تلویزیون ویاپرده سینما خوداری شود
(6در هنگام مسافرت با اتومبیل از مطالعه خودداری شود
(7فاصله30سانتیمتر از چشم موقع خواندن رعایت شود
(8هنگام خواب واستراحت اتاق باید تاریک باشد
(9از خیره شدن به نور شدید خودداری گردد
(10مصرف غذاهای داراغی ویتامین Aوپروتئین در حفظ سلامتی چشم اهمیت دارد
برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید
دانلود پاورپوینت اهمیت بهداشت فردی - 38 اسلاید