آموزش کامل یوگــــا (کتاب مرجع)

اختصاصی از فی ژوو آموزش کامل یوگــــا (کتاب مرجع) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

کتاب حال حاضر کتابی کامل و مرجع برای آمـــوزش یــوگـــــــا می بـاشـــد. این کتــاب دارای 300 صفحه کاملاَ رنگــی بوده و بطور کامل ورزش یوگــا را تشریح می کند. امروزه در تمام نقاط جهان مبالغ هنگفتی را صرف سلامتی بدن و ورزش می کنند ، هم اکنون شما می توانید با خرید این کتاب و مطالعه آن ، خودتان این ورزش مفرح را انجام دهید و از سلامتی سرشار بهــره ببرید.

شما می توانید با ورزش یوگا به تناسب اندامی واقعی و دائمی دست پیدا کنید اگر خواهان کاهش وزن هستید می توانید از این کتاب ارزشمند نهایت بهره را ببرید.

مناسب برای هر فردی بانوان و آقایان ؛ شاغل ، بیکار و...

کتاب آموزشی هاتا یوگا دوره پیشرفته

اختصاصی از فی ژوو کتاب آموزشی هاتا یوگا دوره پیشرفته دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

هدف یوگا هماهنگ کردن سیستم های مختلف بدن است تا در پرتو آن شادابی و تندرستی کلی بدست آید. در حال حاضر یوگا به عنوان عمده ترین قسمت تانترا که قدمتی بیش از ده هزار سال دارد شناخته می شود.

عملی یوگا توازن را از طریق انجام تمرینات جسمی، تنفسی و مودراها و قفل های انرژی نظافتی و مراقبه تامین می کند. این تمرینات فرد را قادر می سازد تا به حقیقت واقعی بدن دست یابد.

علم یوگا با عمل کردن روی عوامل خارجی شخصیت و فیزیک بدن که برای بیشتر مردم قابل لمس است آغاز می شود. عدم توازن در این سطوح سبب ایجاد اختلال در ارگانها، ماهیچه ها و اعصاب می گردد، و در انجام وظایف، مقابل هم قرار می گیرند. به طور مثال: وقتی سیستم غدد داخلی دچار اختلال می شود کارایی این سیستم کاهش می یابد و علایم بیمار آشکار می شود.

هدف یوگا هماهنگ کردن سیستم های مختلف بدن است تا در پرتو آن شادابی و تندرستی کلی بدست آید.

تعداد صفحات : 245