دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
برخی اصطلاحات و تعاریف ( لغات کلیدی )
در زیر برخی اطلاعات و تعاریف مطرح در مباحث اختلالات اسکلتی – عضلانی و ارزیابی پوسچر با توجه به مفاهیم آنها در ارگونومی ارائه شده است .
دستگاه اسکلتی – عضلانی :
دستگاه اسکلتی – عضلانی از بافت های نرم و استخوان ها تشکیل شده است . اجزا مختلف دستگاه اسکلتی – عضلانی عبارتند از :
استخوانها ، ماهیچه ها ، تاندونها ، لیگامنت ها ، غضروف ها ، عصب ها ، عروق خونی .
اختلالات اسکلتی – عضلانی :
اختلالات اسکلتی – عضلانی یا MSDs عبارت است از آسیب ها و اختلالاتی که یک یا چندین جز از دستگاه اسکلتی – عضلانی را متاثر می سازد . اختلالات اسکلتی – عضلانی شامل اسپرین ، تنش ،تورم ، دژنراسیون ، پارگی ، گیر افتادگی اعصاب یا عروق خونی و شکستگی استخوان می باشند . علایم اختلالات اسکلتی – عضلانی شامل ناراحتی ،درد ،خستگی ، ورم ، خشکی ، اختلالات حسی ، مورمور شدن ، محدود شدن دامنه ی حرکتی و کاهش کنترل حرکتی می باشند .
اختلالات اسکلتی – عضلانی مرتبط با کار:
هنگامیکه محیط کار و انجام وظیفه در شغل خاصی به وقوع اختلالات اسکلتی – عضلانی کمک کنند این اختلالات ، اختلالات اسکلتی – عضلانی مرتبط با کار خوانده می شود .
CTD :
اصطلاح مورد استفاده برای بیان آسیب هایی که به علت ترومای تکراری در طول زمان در یکی از اندام های بدن نظیر کمر ، دست ها ، مچ دست ها ، شانه ها ، گردن اتفاق می افتند . در این آسیب ها ،ماهیچه ها و مفصل ها تحت فشار قرار می گیرند ، تاندون ها متورم شده ، اعصاب گیر افتاده و جریان خون بافت محدود می شود . از جمله اختلالات شغلی که در این گروه طبقه بندی میشوند می توان به نشانگان تونل کارپ ، التهاب اپی کندیل مفصل آرنج ، التهاب تاندون التهاب غلاف تاندون ،نشانگان د کرون و کمر درد اشاره کرد .
آسیب شغلی :
عبارت است از هرگونه آسیب نظیر بریدگی ، شکستگی ، اسپرین ،قطع عضو و ... که در اثر مواجهه ی ناگهانی یا طولانی با ریسک فاکتورهای موجود در محیط کار روی می دهد .
ریسک فاکتور :
شرایط ، اعمال یا جنبه هایی از کار و محیط کار که ممکن است سبب WMSDs شده یا شانس و احتمال ابتلا به آن را افزایش دهند . پوسچر نامناسب ، اعمال نیرو ،حرکت های تکراری و عوامل محیطی نظیر دما از جمله ریسک فاکتورهای مهم هستند .
پوسچر :
عبارت است از وضعیت استقرار قسمت های مختلف بدن شامل سر ،تنه و اندام ها در فضا .
پوسچر کار :
عبارت است از وضعیت استقرار قسمت های مختلف بدن شامل سر ،تنه و اندام ها در فضا هنگام انجام کار .
دریافت و قضاوت کارگر :
اثرات کوتاه مدت ذهنی ناشی از مواجهه با فشار وضعیتی که در یک زمان معین ایجاد می شود .
تنش وضعیتی :
واکنش نامطلوب عضو یا اندام در برابر فشار وضعیتی ، تنش وضعیتی خوانده می شود . محدود شدن جریان خون ماهیچه ، بر هم خوردن تعادل شیمیایی ماهیچه ، خستگی ماهیچه ای و بروز ناراحتی و درد از جمله علایم بروز تنش وضعیتی هستند که در نتیجه استمرار فشار وضعیتی ایجاد می شوند .
خمش :
حرکتی که در صفحه ی ساجیتال انجام میشود و موجب می گردد اندام ها خم شده یا سطوحی که از نظر ریخت شناسی شکمی بر آمده دارند در مقابل یکدیگر قرار گیرد . عکس حرکت خمش به نام کشش یا بازشدگی شناخته می شود .
