پایان‌نامه برای دریافت درجه کارشناسی ارشد در رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایش عمومی
عنوان:
مقایسه میزان استرس، اضطراب و افسردگی زنان فعال و غیرفعال 40-30 ساله شیراز
تعداد صفحات:119
نوع فایل:word
رشته تربیت بدنی و روان شناسی
فهرست مطالب:
فصل اول: طرح پژوهش
مقدمه
بیان موضوع و مساله پژوهش
ضرورت انجام تحقیق
هدف های تحقیق
فرضیه های تحقیق
تعاریف مفهومی و عملیاتی
محدودیتهای تحقیق
پیش‌فرضهای تحقیق
متغیرهای پژوهش
فصل دوم: کلیات تحقیق
مقدمه
استرس
تاریخچه علمی استرس
شکل‌های متنوع استرس
عوامل استرس‌زا
نظریه‌های استرس
نظریه عوامل محیطی استرس
استرس به عنوان کنشی متقابل
نشانه‌ها و علائم استرس
استرس و بیماری‌ها
فعالیت‌بدنی و استرس
استرس و فشارهای روانی و نقش ورزش در مقابله با آن
اضطراب
اجزای اضطراب
بروز اضطراب
پیامدهای اضطراب
انواع اضطراب
اضطراب موقعیتی
اضطراب خصیصه‌ای
موقعیت‌های برانگیزنده اضطراب
اندازه‌گیری اضطراب
دیدگاه‌های نظری درباره اضطراب
دیدگاه روان‌پویشی
دیدگاه رفتار‌شناسی
دیدگاه‌های انسانی‌نگر و هستی‌نگر
دیدگاه شناختی‌نگر
دیدگاه فرهنگی- اجتماعی
فعالیت بدنی و اضطراب
افسردگی
انواع افسردگی
افسردگی، یک تجربه
افسردگی، یک بیماری
حالات افسردگی
انواع اختلالات افسردگی
افسردگی اساسی
افسردگی دوقطبی
افسردگی ادواری خویی (سیکلوتایمیا)
افسردگی جزیی
افسردگی بازگشت کننده کوتاه مدت
مراحل افسردگی
علل افسردگی به عنوان یک بیماری
علل ارگانیک
علل روانی
علل اجتماعی
شناخت افسردگی
روش‌های درمان افسردگی
متغیرهای اجتماعی فرهنگی مؤثر بر افسردگی
خصیصه‌های شخصیت در افسردگی
فعالیت‌بدنی و افسردگی
اهمیت ورزش در سلامت روان
رابطه ورزش با بهداشت روانی
پیشینه پژوهش
تحقیقات انجام شده در خارج از ایران
تحقیقات انجام شده در داخل ایران
جمع‌بندی
فصل سوم: تبیین پژوهش
مقدمه
روش پژوهش
جامعه آماری
نمونه آماری
روش نمونه‌گیری
ابزار پژوهش
فرآیند جمع‌آوری اطلاعات
روش‌های آماری
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل پژوهش
مقدمه
تحلیل های توصیفی
فراوانی گروه های مورد مطالعه به تفکیک سن
فراوانی گروه های مورد مطالعه به تفکیک وضعیت تأهل
فراوانی گروه های مورد مطالعه به تفکیک تعداد فرزند
تفکیک فراوانی ورزشکاران زن بر اساس سابقه ورزشی
میانگین انحراف معیار مغیررهای پژوهش در گروه زنان فعال و غیرفعال
تحلیل های استنباطی(تحلیل فرضیه های اصلی)
فرضیه1: میزان استرس در زنان غیرفعال بالاتر از متوسط استرس است
فرضیه2: میزان اضطراب در زنان غیرفعال بالاتر از متوسط اضطراب است
فرضیه3: میزان افسردگی در زنان غیرفعال بالاتر از متوسط افسردگی است
فرضیه4: میزان استرس در زنان فعال پایین‌تر ازمتوسط استرس است
فرضیه۵: میزان اضطراب در زنان فعال پایین‌تر از متوسط اضطراب است
فرضیه۶: میزان افسردگی درنان فعال پایین‌تر از متوسط افسردگی است
نرمال بودن توزیع متغیرها
فرضیه۷: میزان استرس، اضطراب و افسردگی زنان فعال از زنان غیرفعال کمتر است
فصل پنجم: استنباط و نتیجه گیری
مقدمه
بررسی فرضیه های کلیدی
خلاصه
پیشنهادات پژوهش
پیشنهادات کاربردی
پیشنهادات پژوهشی
منابع و مآخذ
ضمایم
فهرست جدول ها
جدول 4-1: فراوانی زنان در گروه زنان فعال و غیرفعال به تفکیک سن
جدول 4-2: فراوانی زنان در گروه زنان فعال و غیرفعال به تفکیک وضعیت تأهل
جدول4-3: فراوانی زنان در گروه زنان فعال و غیرفعال به تفکیک تعداد فرزند
جدول4-4: فراوانی زنان در گروه زنان فعال به تفکیک سابقه ورزشی
جدول4-5: میانگین و انحراف معیار متغیرهای پژوهش در گروه زنان فعال و غیرفعال
جدول4-۶: آزمونt برای بررسی تفاوت میزان استرس در گروه زنان غیرفعال و متوسط آن
جدول4-7: آزمون t برای بررسی تفاوت میزان اضطراب در گروه زنان غیرفعال و متوسط آن
جدول4-۸: آزمونt برای بررسی تفاوت میزان افسردگی در گروه زنان غیرفعال و متوسط آن
جدول4-۹: آزمونt برای بررسی تفاوت میزان استرس در گروه زنان فعال و متوسط آن
جدول 4-۱۰: آزمونt برای بررسی تفاوت میزان اضطراب در گروه زنان فعال و متوسط آن
جدول 4-۱۱: آزمونt برای بررسی تفاوت میزان افسردگی در گروه زنان فعال و متوسط آن
جدول 4-12: نتیجه آزمون کلموگروف – اسمیرینوف برای متغیرها در گروه زنان فعال
جدول 4-13: نتیجه آزمون کلموگروف – اسمیرینوف برای متغیرها در گروه زنان فعال
جدول 4-14: همبستگی میان افسردگی، اضطراب و استرس در گروه زنان فعال
جدول4-15 : همبستگی میان افسردگی، اضطراب و استرس در گروه زنان غیرفعال
جدول4-16 : میانکین و انحراف معیار گروه زنان فعال و غیرفعال در میزان افسردگی، اضطراب و استرس
جدول 4-17: نتایج معناداری آزمون تحلیل واریانس چندمتغیره (MANOVA)
جدول 4-18: نتایج آزمون لون برای بررسی همگنی واریانس¬ها
جدول 4-19: نتایج آزمون تحلیل واریانس چندمتغیره برای بررسی تفاوت گروه زنان فعال و غیرفعال در متغیرهای افسردگی، اضطراب و استرس
فهرست نمودارها
شکل 4-1: نمودار scatter plot برای بررسی رابطه خطی میان متغیرهای وابسته در گروه زنان فعال
شکل 4-2: نمودار scatter plot برای بررسی رابطه خطی میان متغیرهای وابسته در گروه زنان غیرفعال
چکیده:
اختلال‌های افسردگی، اضطراب و استرس یکی از شایعترین تشخیص‌های روانپزشکی است که مشخصه آن خلق افسرده، احساس غمگینی؛ اعتماد به نفش پایین، و بی‌علاقگی به هر نوع فعالیت و لذت روزمره می‌باشد. زنان از جمله افرادی هستند که به دلیل وجود فشارهای متعدد روانی بیشتر تحت تأثیر قرار گرفته و به این اختلالات دچار می‌شوند. از این رو در تحقیق به مقایسه میزان استرس، اضطراب و افسردگی زنان فعال و غیر فعال 40-30 ساله شهر شیراز پرداخته شد تا بتوان تأثیرات ورزش را بر وضعیت روانی گروهی از زنان مورد بررسی قرار داد.
پژوهش حاضر کاربردی و از نوع پس رویدادی بود. جامعه این تحقیق را زنان فعال و غیرفعال شهر شیراز تشکیل دادند. زنان فعال حداقل به مدت 3 ماه و به طور مداوم در کلاسهای ایروبیک این شهر شرکت می‌کردند؛ از جامعه آماری 196 نفر زن فعال به روش نمونه‌گیری طبقه‌ای و در دسترس و نیز 196 نفر دیگر از زنان غیرفعال به روش همتاسازی انتخاب گردیدند و مورد مقایسه قرار گرفتند. لازم به ذکر است که برای کنترل اثر دوران قاعدگی بر خلق آزمودنی ها، پرسشنامه ها خارج از این دوران در اختیار آن‌ها قرار گرفت. ابزار اندازه گیری در این پژوهش پرسشنامه استاندار شده لاویبوند(DASS-42) و متغیرهای این پژوهش شامل فعالیت بدنی در دو سطح فعال و غیرفعال به عنوان متغیر مستقل، میزان استرس، اضطراب و افسردگی به عنوان متغیر وابسته و جنس و سن نمونه ها به عنوان متغیر کنترل می‌باشند. برای تجزیه و تحلیل داده ها علاوه بر استفاده از جدول توزیع فراوانی درصد، ترسیم نمودار، شاخص های مرکزی و پراکندگی آمار توصیفی، برای آزمون فرضیه‌های پژوهش از آزمون آماری t یک نمونه ای و تحلیل واریانس چند متغیره همراه با آزمون بن فرونی استفاده شد؛ در ضمن تحلیل ها با SPSS انجام گردید. یافته‌ها نشان داد که میانگین افسردگی، اضطراب و استرس در زنان فعال بسیار کمتر از زنان غیرفعال است. میانگین افسردگی، اضطراب و استرس در گروه زنان فعال کمتر از متوسط این مؤلفه‌ها است.. به بیان دیگر، میانگین اضطراب و استرس در زنان غیرفعال به طور معناداری بیشتر از متوسط این مؤلفه ها است. امّا این تفاوت معنادار در ارتباط با افسردگی زنان غیرفعال و مقایسه آن با متوسط افسردگی دیده نمیشود. در کل این نتایج نشان می‌دهند که افرادی که فعالیت بدنی ندارند در مقایسه با افرادی که به طور منظم فعالیت‌بدنی دارند، بیش تر در معرض بروز علائم استرس، اضطراب و افسردگی هستند.
دانلود پایان نامه مقایسه میزان استرس، اضطراب و افسردگی زنان فعال و غیرفعال 40-30 ساله شیراز