پاورپوینت کنترل و مدیریت اضطراب برای امتحانات

اختصاصی از فی ژوو پاورپوینت کنترل و مدیریت اضطراب برای امتحانات دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : power point  (قابل ویرایش) تعداد اسلاید ها : 21 اسلاید

بخشی از متن:

اضطراب حالت هیجانی ناخوشایند و ناشناخته ای است که معمولا با پریشانی، ترس، تپش قلب، تعریق، سردرد، بی قراری همراه است. اضطراب امتحان وقتی پیش می آید که دانش آموز به توانایی و استعداد خود به خصوص در فصل امتحانات دچار نگرانی می شودو نمی تواند مانند همیشه عملکرد واقعی خود را بروز دهد . همه ما با تجارب اضطراب خصوصا هنگام امتحانات مهم مثل کنکور کم و بیش آشنا هستیم .اگر مقدار این اضطراب کم باشد طبیغی است چون بر کوشش فرد می افزاید ،مشکل زمانی است که از حد طبیعی خارج شده و باعث کاهش عملکرد تحصیلی فرد شود.

پاورپوینت مدیریت استرس خانوادگی و شخصی روانشناسی فردی

اختصاصی از فی ژوو پاورپوینت مدیریت استرس خانوادگی و شخصی روانشناسی فردی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : power point  (قابل ویرایش) تعداد اسلاید  : 25 اسلاید

تعریف استرس :

•استرس یعنی دوباره سازگار شدن فرد با شرایط و موقعیت های جدید. هرجا که تغییری در زندگی روی دهد فرد با یک استرس رو به رو شده است. زیرا شرایط زندگی تغییر کرده است و فرد باید دوباره با شرایط و موقعیت جدید در زندگی خود سازگار شود و این سازگاری مجدد با شرایط جدید زندگی به جسم و روان فرد فشار وارد می آورد

 

 

 

 

 

نمونه هایی از استرس های هنجار زندگی خانوادگی

 

 

 

•اسباب کشی،

•ازدواج،

•تولد فرزند،

•طلاق یا متارکه و جدایی،

•ورود فرزندان به مدرسه،

•اتمام مدرسه فرزندان،

•بیماری یا جراحت یکی از اعضای خانواده،

•مشکلات مالی،

•بازنشستگی خود یا همسر،

مقاله استرس کارکنان

اختصاصی از فی ژوو مقاله استرس کارکنان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

استرس کارکنان

مواردی چون فرهنگ سازی ، جایگاه سازمانی و ... از جمله رفتارهای سازمانی هستند که همواره در تحلیل های کلان از یک موسسه و بنگاه اقتصادی ، مورد توجه قرار می گیرند . برای یررسی و شناخت رفتار ها ، مطالعات و روش های فراوانی وجود دارد که در چارچوب روش های علمی و تخصصی انجام می شود . از این رو با توجه به اهمیت موضوع توصیه می شود . سازمان ها ، موسسات و بنگاه های اقتصادی با مشاوره کارشناسان به بررسی رفتار های فردی ، گروهی و یا سازمانی خود اقدام نمایند . در این بخش ، برخی از نتایج کلی مطالعات رفتار شناسی را درباره استرس و اضطراب کارکنان و مدیران را پی می گیریم .

نوع فایل : ورد قابل ویرایش
تعداد صفحه : 16

استرس

اختصاصی از فی ژوو استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

استرس در لغت به معنای تشویش می‌باشد. استرس عاملی است که باعث ایجاد رفتار می‌شود.

یک پریشانی غیرقابل لمس است و منجر به بروز فعالیت می‌شود که این فعالیت واکنش غیراختصاصی نسبت به تقاضای درونی و بیرونی است.

پس هر عامل درونی یا بیرونی که تعادل انسان را تغییر دهد، نیاز به تطبیق را ایجاد می‌کند و فرد بطور خودآگاه یا ناخود‌آگاه از مکانیسمهایی برای بازگشت با تطابق استفاده می‌کند. اگر مکانیسمهای بکار گرفته شده نارسا باشد آشفتگی، موقعیتی گذرا ایجاد می‌کند بنابراین ما نمی‌توانیم به کلی از استرس دور باشیم زیرا نه این مطلوب است نه ممکن. استرس قسمتی از زندگی و محصول طبیعی تعامل وجود ما با محیط است. ولی برای اینکه فرد بتواند به حد نصاب ارزش وجودی خود برسد لازم است که سطح مطلوب استرس را در مورد خود بشناسد و سپس با استفاده از انرژی ذخیره‌ای تا حدی که با ظرفیت جسمی و روانی‌اش منطبق باشد، سطح بالایی از سازگاری را در خود بوجود آورد. زیرا هر انسانی در برابر فشارها و استرس دارای آستانه تحملی است و چنانچه فشارهای طبیعی افزون شود و خارج از آستانه تحمل فرد باشد منجر به آشفتگی می‌گردد. منظور از آستانه تحمل نقطه‌ای است که تعادل روانی فرد به مخاطره می‌افتد و سلامت او تهدید می‌شود.

این پست، تحقیقی در رابطه با استرس، اثرات استرس، علایم استرس و راهکارهایی برای مقابله با استرس است.

مناسب برای تحقیقات کلاسی که در 8 صفحه و قالب ورد و قابل ویرایش می باشد.

مدل سازی میدان جابه جایی، استرین هم لرزه و توزیع استرس دو زلزله ی اهر ورزقان مربوط به زمین لرزه های 2012/08/11

اختصاصی از فی ژوو مدل سازی میدان جابه جایی، استرین هم لرزه و توزیع استرس دو زلزله ی اهر ورزقان مربوط به زمین لرزه های 2012/08/11 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در بعد از ظهر11 آگوست 2012 شمال غرب ایران با دو زمین لرزه ى اصلى به لرزه در آمد. اولین لرزه با بزرگای Mw=6.5 در 16:52 وقت محلی (12:52 گروینویچ) و 11 دقیقه بعد در 10 کیلومتر غربى (رو مرکز زمین لرزه ى اول) زمین لرزه اى به بزرگای Mw=6.5 اتفاق افتاد. در این تحقیق به منظور مدل سازى، از مدل تحلیلى اکادا که جهت مدل سازى تغییر شکل ها، تنش ها و کرنش هاى هم لرزه ایجاد شده در اثر حرکت در یک نیم فضاى الاستیک هموژن با استفاده از داده هاى در دسترس گسلش می باشد استفاده شده است تا بتوان تغییرشکل ها، تنش ها و کرنش هاى ایجاد شده در گسل هاى امتداد لغز و شیب لغز را به دست آورد. با استفاده از این مدل می توان جابجایى، تنش و کرنش را در هر عمقى نسبت به سطح زمین به دست آورد. جابجایى ها و کرنش ناشی از این زمین لرزه ها در سطح زمین و تنش حاصل در عمق متوسط وقوع زمین لرزه ها و پس لرزه هاى ناشی از آن از در 10 کیلومتر براى اهر و 4 کیلومتر براى ورزقان محاسبه گردید. براى زمین لرزه ى اهر جابجایى افقى و قائم 5/0 و 01/0 متر و براى زمین لرزه ى ورزقان جا بجایى افقى و قائم 48/0 و 01/0 متر برآورد شد.

سال انتشار: 1392

تعداد صفحات: 10

فرمت فایل: pdf