تحقیق در مورد زایمان طبیعی و آسان

اختصاصی از فی ژوو تحقیق در مورد زایمان طبیعی و آسان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:26

مقدمه:

آموزشهای دوران بارداری که دربرگیرنده آموزش کلیه اطلاعات مورد نیاز در رابطه با بارداری و زایمان و همچنین روشهای کاهش دردهای زایمان است. از مدتها پیش در کشورهای توسعه یافته مرسوم بوده است. ثابت شده حضور در این کلاسها در ایجاد و حفظ آموزش دوران برداری و همچنین تسریع و تسهیل زایمان بسیار موثر است بر همین اساس و با توجه به نیازهای آموزشی شما در دوران باردای و زایمان این دوره زیر نظر اساتید محترم دانشگاه در این مرکز درمانی برگزار می شود.

در این دوره آموزشی سعی شده تا به سوالات عمده شما در رابطه با دوران بارداری و زایمان پاسخ گفته و همچنین یکی از روشهای کاهش دردهای زایمان نیز معرفی و آموزش داده شود.

مقدمه:

خلاصه ای از مطالب آموزشی ماه ششم بارداری

اطلاعات عمومی دوران بارداری

               زایمان طبیعی و آسان

                         با

 آموزشهای دوران بارداری و روشهای کاهش دردهای

زایمان

                (ماه هفتم بارداری)

تهیه تنظیم: هنگامه صدرایی (کارشناس مامایی)

مادر گرامی

اطلاعات عمومی دوران بارداری

مشخصات جنین در ماهه هفتم بارداری

انقباضات (درد) زایمان چیست؟

در طی انقباضات (درد) زایمان چه باید کرد؟

کنترل شده متناسب با انقباضات داشت.

 در فواصل انقباضات (دردهای) زایمانی چه باید کرد؟

زایمان طبیعی و آسان

با آموزشهای دوران بارداری و روشهای کاهش دردهای زایمان

اطلاعات عمومی دوران بارداری

از بارداری تا زایمان چقدر طول می کشد؟

تغییرات روحی در بارداری

آیا احساسات و عواطف در دوران بارداری تغییر می کند؟

تغذیه در دوران بارداری

راهنمای انتخاب شیوه زایمان

آموزشهای دوران باردری و آماده سازی زایمان (ماه هفتم)

اطلاعات عمومی دوران بارداری

جنین در ماه هفتم بارداری

تغییرات روحی در دوران بارداری

کنترل عصبی – عضلانی چیست؟

مقدمه ای در خصوص انقباضات رحمی در هنگام زایمان

تمرینات کنترل عصبی – عضلانی

راهنمای تغذیه در دوران بارداری بصورت پاورپوینت

اختصاصی از فی ژوو راهنمای تغذیه در دوران بارداری بصورت پاورپوینت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

عنوان ارائه:تغذیه در دوران بارداری

مقدمه

oاز آنجایی که حرکت در جاده تندرستی مدیون بذل توجه و دقت از همان لحظه های نخستین زندگی انسان یعنی از اوایل دوران جنینی است, اهمیت دوران بارداری بر همگان روشن می گردد.

o

o یکی از مهمترین و اصلیترین نکات در این دوران, تغذیه مادر باردار می باشد, زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته , تامین نیاز های او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده, تنها راه بر آوردن نیاز های انرژی و ساختاری او به واسطه جفت است.

oجنین رشد بسیار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در 8 هفتگی به 3200 گرم در هفته چهلم می رسد.

o

oجنین برای چنین رشدی,احتیاج به انواع مواد مغذی دارد که باید از طریق تغذیه صحیح مادرتامین شود .

o

oسوءتغذیه طولانی در دوران پیش از بارداری , می تواند باعث سوءتغذیه جنین شود و در نتیجه ممکن است که وزن نوزاد هنگام تولد از حداقل قابل قبول ( 2500 گرم) کمتر باشد.

عوامل خطرزا در مرحله شروع بارداری

oسن کمتر از 18 یا بیشتر از 35 سال

oمحرومیت اقتصادی, اجتماعی یا فرهنگی

oخرافات و باورهای نادرست غذایی

oاستعمال دخانیات به مقدار زیاد

oاعتیاد به مواد مخدر و مصرف الکل

oداشتن BMI بالاتر از 26 یا کمتر از 19.8در اولین ملاقات بارداری

oسابقه بارداری های متعدد با فاصله کمتر از 3 سال از زایمان قبلی

oسابقه اختلالات دستگاه تولید مثل یا اختلالات باروری

oداشتن رژیم غذایی درمانی برای یک بیماری مزمن سیستمیک

oافزایش وزن ناکافی

oافزایش زیاد وزن

oکم خونی متوسط یا شدید

مراقبت های تغذیه ای از خانم های مبتلا به سوءتغذیه پیش از بارداری

oBMI<18.5 :

رعایت تنوع غذایی

استفاده از غذاهای پر انرژی مثل عسل, مربا و کره در وعده صبحانه

استفاده از میان وعده هایی نظیر بیسکوییت, کیک, شیرینی, شیر, خرما, میوه های تازه و خشک و انواع مغز ها

استفاده بیشتر از نان وغلات

استفاده از روغن زیتون در تهیه سالاد

جهت تحریک اشتها, از انواع چاشنی ها در تهیه غذاها استفاده شود.

oBMI>25 :

oافزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم هر وعده

oداشتن ساعت ثابت برای صرف غذا در وعده های مختلف

oمحدود کردن مصرف قند و شکر, شیرینیجات, نوشابه ها, شربت ها و آب میوه های صنعتی

oاستفاده از نان به جای برنج و ماکارونی

oاستفاده از نان سبوس دار به جای نان های فانتزی

oاستفاده بیشتر از حبوبات پخته

oمصرف لبنیات کم چرب, گوشت کاملا لخم, مرغ و ماهی بدون پوست

oخودداری از مصرف فرآورده های گوشتی پرچرب( سوسیس, کالباس, همبرگر, کله پاچه و مغز)

oBMI>25 :

oاستفاده از گوشت های سفید به جای قرمز

oمحدودیت مصرف تخم مرغ, سس سالاد, کره , خامه, سرشیر و پنیر های پرچرب

oاستفاده از میوه جات و سبزیجات بیشتر (خام)

oغذاها به صورت آب پز یا کبابی یا تنوری

oپرهیز از غذاهای سرخ کرده

oروغن مایع گیاهی

oمحدودیت مصرف دانه های روغنی مثل گردو, فندق, بادام, تنقلات کم ارزش یا پرچرب مثل آب نبات, شکلات و چیپس

oاجتناب از غذاهای آماده و کنسروی, نمک و غذاهاتی شور

oفعالیت بدنی متناسب با سن و شرایط جسمی

oحتی الامکان 30 دقیقه پیاده روی در تمام روزهای هفته

مراقبت های تغذیه ای در بارداری و شیردهی (پزشک و ماما)

اصول تغذیه صحیح

oرعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی

o

oتنوع: اطمینان از مصرف همه گروه های اصلی غذایی( نان وغلات, میوه و سبزی, شیر و لبنیات, گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغزها)

 

oتعادل: مصرف مقادیر کافی از هر گروه (در هر گروه غذایی مواد غذایی با ارزش تقریبا یکسان قرار دارند ومی توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد)

.

.

.

37 صفحه

پاورپوینت