فرمت فایل : power point (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلایدها 31 اسلاید
تغذیه صحیح :
uتغذیه صحیح یعنی خوردن و دریافت مقدار لازم و کافی از هردسته مواد غذایی
uتوجه به متفاوت بودن نیاز های تغذیه ای در افراد مختلف
uعوامل موثر بر این تفاوت ها: سن ، جنس ، میزان فعالیت فرد ، شرایط محیطی و سلامت یا بیماری
uتعیین و تامین نیازهای تغذیه ای متناسب با شرایط فردی
کربوهیدرات ها :
uکربوهیدرات ها مهمترین منابع تامین انرژی
uبه طور معمول بالاترین درصد مصرفی ،در مجموع غذاهای روزانه
uنان و غلات شناخته ترین منابع غذایی کربوهیدرات ها شامل : انواع قندها (کربوهیدرات های ساده )، نشاسته (کربوهیدرات پیچیده) ، و سبزیجات (کربوهیدرات هاغیر قابل هضم یا فیبر )
پاورپوینت درباره مواد غذایی و گروه های غذایی