فی ژوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی ژوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود رساله مجموعه اختصاصی ورزش های آبی

اختصاصی از فی ژوو دانلود رساله مجموعه اختصاصی ورزش های آبی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود رساله مجموعه اختصاصی ورزش های آبی


دانلود رساله مجموعه اختصاصی ورزش های آبی

 

 

 

 

 

 

 

رساله مجموعه اختصاصی ورزش های آبی در 160 صفحه (word) کامل می باشد.

 

فهرست مطالب                                                                            

چکیده............................................................................... ..............1

فصل اول: طرح تحقیق........................................................................ 2

1-1- مقدمه...................................................................................... 3

1-2- تعریف مسئله و سوال های اصلی تحقیق............................................ 4

1-3- سابقه انجام تحقیق....................................................................... 8

1-4- اهمیت موضوع و ضرورت انجام تحقیق............................................ 9

1-5- محدوده مطالعاتی تحقیق................................................................ 10

1-6- اهداف تحقیق............................................................................. 11

1-7- فرضیه ها/ پیش فرض ها.............................................................. 13

1-8- مواد و روش انجام تحقیق و گردآوری مطالب............................................ 14

1-9- جنبه جدید بودن و نوآوری.............................................................. 15

1-10- کلیات مرتبط با مکانیابی پروژه..................................................... 16

1-11- ساختار تحقیق، مروری بر مطالعات انجام شده....................................... 18

1-12- جمع بندی........................................................................ 19

 

فصل دوم: ادبیات موضوع مفاهیم در تربیت بدنی.............................................. 20

2-1- تاریخچه ورزش.......................................................................... 21

2-2- لزوم توجه به امر ورزش و اهمیت آن............................................... 24

2-3- ورزش از دیدگاه اندیشمندان........................................................... 24

2-4- مفاهیم در تربیت بدنی.................................................................. 25

2-4-1- تربیت بدنی....................................................................... 25

2-4-2- ورزش............................................................................. 25

2-4-3- بازی............................................................................... 25

2-4-4- تمرین.............................................................................. 25

2-4-5- مفهوم تکنیک..................................................................... 26

2-4-6- تاکتیک............................................................................. 26

2-5- رده بندی ورزش........................................................................ 26

2-5-1- مسابقه.............................................................................. 26

2-5-2- رقابتی.............................................................................. 26

2-5-3- مهارتی............................................................................. 27

2-5-4- ورزش هائی که در چند طبقه بندی قرار می گیرند.......................... 27

2-6- جوانمردی در ورزش................................................................... 27

2-7- ورزش و تدبیر.......................................................................... 28

2-8- هنر و ورزش............................................................................ 28

 

فصل سوم: ورزش های آبی................................................................. 30

3-1- اسکی روی آب.......................................................................... 32

3-2- بسکتبال در آب.......................................................................... 32

3-3- غواصی................................................................................... 33

3-3-1- قدمت غواصی در ایران................................................................... 33

3-3-2- ورزش غواصی................................................................... 34

3-3-3- غواصی آزاد...................................................................... 34

3-4- موج‌ سواری.............................................................................. 36

3-5- واتر پولو................................................................................. 36

3-6- پاراسیلینگ............................................................................... 37

3-7- کانو پولو.................................................................................. 37

3-7-1- پیشینه.............................................................................. 38

3-7-2- قوانین.............................................................................. 38

3-8- شنا......................................................................................... 39

   3-8-1- تاریخچه شنا در جهان............................................................ 40

3-8-2- تاریخچه شنا در ایران........................................................... 41

3-8-3- تاریخچه شنا در کشورهای دیگر............................................... 42

3-8-4- رشد شنا از قرن نوزدهم......................................................... 42

3-8-5- نخبگان تاریخ شنا................................................................ 44

3-8-6- تاریخ فدراسیون بین‌المللی شنا.................................................. 45

3-8-7- مشخصات استخر................................................................. 46

3-8-8- تجهیزات........................................................................... 46

3-8-9- شنای بچه‌ها....................................................................... 47

3-8-10- خطرات شنا..................................................................... 48

3-8-11- انواع شنا........................................................................ 51

3-8-12- انواع مسابقات.................................................................. 52

3-8-13- تغذیه............................................................................. 52

3-8-14- مقامهای رسمی.................................................................. 53

3-8-15- قوانین شنا در مسابقات........................................................ 56

3-9- شیرجه............................................................................... 58

3-9-1- تاریخچه شیرجه.................................................................. 58

3-9-2- تاریخچه شیرجه در ایران....................................................... 60

3-9-3- قوانین.............................................................................. 61

3-9-4- نحوه برگزاری مسابقات......................................................... 62

3-9-5- خطرات شیرجه................................................................... 63

 

فصل چهارم: بررسی مصادیق طراحی..................................................... 66

4-1- استادیوم آشیانه پرنده پکن.............................................................. 67

4-2- استادیوم ویمبلی لندن.................................................................... 70

4-3- مرکز بازی‌های آبی المپیک 2012 لندن............................................ 76

4-4- مکعب آبی................................................................................ 81

4-5- ورزشگاه کیپ تاون..................................................................... 94

 

فصل پنجم: مطالعات میدانی.................................................................. 103

5-1- مقدمه.................................................................................... 104

5-2- مبانی نظری پیرامون سایت پروژه: شهرک اکباتان، استان تهران............... 105

5-2-1- موقعیت و وسعت................................................................. 105

5-2-2- ناهمواری ها...................................................................... 105

5-2-3- آب و هوا و اقلیم.................................................................. 106

5-2-4- عمده عوامل اقلیمی دخیل در طراحی معماری............................... 108

5-2-5- برخی راهکارهای اقلیمی........................................................ 111

5-2-6- معرفی اجمالی شهرک اکباتان................................................... 112

5-3- معرفی بستر طرح....................................................................... 116

5-3-1- همسایگی سایت................................................................... 116

5-3-2- معرفی سایت...................................................................... 116

5-3-3- دسترسی به سایت................................................................ 118

5-3-4- درجه بندی معابر اطراف سایت................................................ 118

5-3-5- توپوگرافی سایت................................................................. 120

5-3-6- پوشش گیاهی..................................................................... 120

5-3-7- تصاویری از پوشش گیاهی سایت............................................. 121

5-3-8- تصاویری از معابر اطراف سایت............................................. 121

5-3-9- تصاویری از سایت پروژه و همجواری ها................................... 122

5-4- برنامه فیزیکی طرح پروژه............................................................ 123

5-4-1- ورودی، بخش اداری و هال اصلی مجموعه................................. 123

5-4-2- فضای لازم در بخش اداری.................................................... 124

5-4-3- بخش رفاهی....................................................................... 126

5-4-4- تأسیسات ورزشی................................................................. 127

5-4-5- استخر شنا......................................................................... 129

5-4-6- سالنهای سرپوشیده چند منظوره................................................ 131

5-4-7- سالن بدنسازی..................................................................... 131

5-4-8- بخش تاسیسات.................................................................... 132

5-5- نتیجه گیری.............................................................................. 132

 

فصل ششم : سازه های فضاکار............................................................. 134

6-1- تعریف و شناخت کلی از سازه های فضاکار........................................ 136

6-2- تاریخچه سازه های فضاکار............................................................ 136

6-3- مزایای سازه های فضاکار.............................................................. 138

6-4- موارد استفاده از سازه های فضاکار................................................... 138

6-5- انواع سازه های فضاکار از لحاظ کاربرد و نحوه عملکرد......................... 140

6-5-1- شبکه های دو لایه................................................................ 140

6-5-2- شبکه های سه لایه............................................................... 141

6-5-3- سازه های چلیکی................................................................. 141

6-5-4- سازه های گنبدی.................................................................. 142

6-5-5- سازه های تاشو................................................................... 142

6-5-6- سازه های بادشو.................................................................. 143

6-5-7- سازه های ماهواره ایی........................................................... 143

6-5-8- سازه های پلهای فضاکار........................................................ 144

6-6- انواع سازه های فضاکار از لحاظ مصالح............................................ 144

6-6-1- سازه های فضاکار فولادی....................................................... 144

6-6-2- سازه های فضاکار آلومینیومی.................................................. 145

6-6-3- سازه های فضاکار چوبی........................................................ 145

منابع و ماخذ................................................................................... 148

 

بخشی از پایانامه مجموعه اختصاصی ورزش های آبی

چکیده

امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند. برخی از مردم، ورزشکار حرفه ای اند و گروهی ورزشکار آماتور . گروهی طرفدار و علاقه مند به ورزش و دیدن برنامه ها، مسابقات و نمایش های ورزشی بوده، وعده ای نیز از راه ورزش امور زندگی خویش را می گذرانند.

وزارتخانه ها و ادارات ورزشی فراوانی تاسیس شده و مخارج زیادی صرف ورزش ، ساختن استادیوم ها، مجتمع ها و باشگاه های ورزشی و نیز تهیه وسائل و لباس های ورزشی و یا تماشای مسابقات ورزشی می شود. بخش های قابل توجهی از برنامه های تلویزیون....

 

و ......

 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود رساله مجموعه اختصاصی ورزش های آبی

ورزشهای مناسب دوران بارداری

اختصاصی از فی ژوو ورزشهای مناسب دوران بارداری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ورزشهای مناسب دوران بارداری


ورزشهای مناسب دوران بارداری

آیا دوست دارید که روز زایمان و بعد از آن خوش اندام باشید. این ویدیوهای عالی را با زیرنویس فارسی ببینید و آنها را همراه با یک موسیقی آرامبخش در دوران بارداری انجام دهید و نتیجه آن را ببینید. این فایل شامل 3 ویدیو می باشداین ورزشها توسط مربی مشهورآمریکایی، هارلی پاسترنک (Harley Pasternak) طراحی شده اند. هارلی پاسترنک برنامه های ورزشی زیادی در آمریکا دارد و نویسنده کتابهای رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن و 5 فاکتور غذایی ( The Body Reset Diet  and The 5-Factor Diet)می باشد. این ورزشها باعث سفت شدن  بازوها، ماهیچه های تنه، پاها، و پشت می شود و از همه مهمتر خوش اندامی شما را به دنبال دارد.


دانلود با لینک مستقیم


ورزشهای مناسب دوران بارداری