فی ژوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی ژوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود مقاله با موضوع بررسی نقش هویت و بحران هویت در دوران نوجوانی

اختصاصی از فی ژوو دانلود مقاله با موضوع بررسی نقش هویت و بحران هویت در دوران نوجوانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله با موضوع بررسی نقش هویت و بحران هویت در دوران نوجوانی


دانلود مقاله با موضوع بررسی نقش هویت و بحران هویت در دوران نوجوانی

دانلود مقاله با موضوع بررسی نقش هویت و بحران هویت در دوران نوجوانی

 

 

 

 

فهرست

چکیده

مقدمه

هویت

سبک اطلاعاتی

سبک هنجاری

سبک سردرگم/اجتنابی

حالات هویت

محرومیت از هویت

تعویق هویت

سرگردانی در کسب هویت

موفقیت در کسب هویت

برخی آثار احراز هویت          

تعریف هدف زندگی

صمیمیت

خودانگیختگی

آثار و نشانه های بحران هویت

احساس پوچی

احساس هویت منفی

احساس بی معیاری

احساس بی قدرتی

جامعه گریزی

عوامل موثر بر شکل گیری هویت و بحران هویت :

خانواده

عامل اقتصادی

عامل دین

عامل تفاوت های جنسیتی

عوامل شناختی

پیامدهای بحران هویت

نتیجه گیری

مراجع

 

تعداد صفحات 20

نوع فایل word


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله با موضوع بررسی نقش هویت و بحران هویت در دوران نوجوانی

ورزشهای مناسب دوران بارداری

اختصاصی از فی ژوو ورزشهای مناسب دوران بارداری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ورزشهای مناسب دوران بارداری


ورزشهای مناسب دوران بارداری

آیا دوست دارید که روز زایمان و بعد از آن خوش اندام باشید. این ویدیوهای عالی را با زیرنویس فارسی ببینید و آنها را همراه با یک موسیقی آرامبخش در دوران بارداری انجام دهید و نتیجه آن را ببینید. این فایل شامل 3 ویدیو می باشداین ورزشها توسط مربی مشهورآمریکایی، هارلی پاسترنک (Harley Pasternak) طراحی شده اند. هارلی پاسترنک برنامه های ورزشی زیادی در آمریکا دارد و نویسنده کتابهای رژیم غذایی تنظیم مجدد بدن و 5 فاکتور غذایی ( The Body Reset Diet  and The 5-Factor Diet)می باشد. این ورزشها باعث سفت شدن  بازوها، ماهیچه های تنه، پاها، و پشت می شود و از همه مهمتر خوش اندامی شما را به دنبال دارد.


دانلود با لینک مستقیم


ورزشهای مناسب دوران بارداری

عنوان مقاله : بررسی اوضاع اقتصادی دوران هخامنشیان‎

اختصاصی از فی ژوو عنوان مقاله : بررسی اوضاع اقتصادی دوران هخامنشیان‎ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

عنوان مقاله : بررسی اوضاع اقتصادی دوران هخامنشیان‎


عنوان مقاله :  بررسی اوضاع اقتصادی دوران هخامنشیان‎

عنوان مقاله :  بررسی اوضاع اقتصادی دوران هخامنشیان‎

قالب بندی :  PDF

قیمت :   2500

شرح مختصر :  کورش در دوران زمامداری خود، از سیاست اقتصادی و اجتماعی عاقلانه‌ای که کمابیش بر اساس خواسته‌های کشورهای وابسته بود، پیروی می‌کرد. از این سخن او که می‌گوید: «رفتار پادشاه با رفتار شبان تفاوت ندارد، چنانکه شبان نمی‌تواند از گله‌اش بیش از آنچه به آنها خدمت می‌کند، بردارد. همچنان پادشاه از شهرها و مردم همان‌قدر می‌تواند استفاده کند که آنها را خوشبخت می‌دارد.» و نیز از رفتار و سیاست همگانی او، به خوبی پیداست که وی تحکیم و تثبیت پادشاهی خود را در تأمین خوشبختی مردم می‌دانست و کمتر به دنبال زراندوزی و تحمیل مالیات بر کشورهای وابستهٔ خود بود. او در دوران کشورگشایی نه تنها از کشتن و کشتارهای وحشتناک خودداری کرد بلکه به باورهای مردم احترام گذاشت و آنچه را که از کشورهای شکست‌خورده ربوده بودند، پس داد. «بر اساس تورات، پنج هزار و چهار سد ظرف طلا و سیم را به بنی‌اسراییل می‌بخشد، پرستش‌گاه‌های مردم شکست‌خورده را می‌سازد و می‌آراید.» و به گفتهٔ گزنفون، رفتار او به گونه‌ای بوده که «همه می‌خواستند جز خواستهٔ او چیزی بر آنها حکومت نکند.» کمبوجیه با آنکه از کیاست کورش بهره‌ای نداشت و از سیاست آزادهٔ وی پیروی نمی‌کرد، در دوران توانمندی خود به گرفتن مالیات از مردم شکست‌خورده نپرداخت، بلکه مانند کورش بزرگ به گرفتن هدیه‌هایی چند قانع بود.

 فهرست :

بنیان گزاری دولت هخامنشی و تسلط هخامنشیان

اصلاحات داریوش یکم و نظام

اجتماعی – اقتصادی حکومت هخامنشیان

اجلاس مشورتی سران خاندان های بزرگ

الف) نطق هوتانه

ب) نطق مگابیز

ج) نطق داریوش

برخوردهای ایران و یونان

اجلاس مشورتی سران خاندان های بزرگ

خشایارشاه

تمدن ایران در عهد هخامنشیان

طرز حکومت و سازمان اداری

برتری دموکراسی

ارزش آزادی

طرز ادراه ی کشورها

 راههای ارتباطی

نیروی دریایی

سازمان ارتش

قضا و دادرسی

سازمان قضایی

قوانین جزایی و انواع کیفر

اوضاع اقتصادی و اجتماعی دوره هخامنشیان

بانک در عهد هخامنشی

پیشرفت اجتماعی و اقتصادی در این سرزمین

از هم پاشیدن نظام اشتراکی ماقبل تاریخ:

نظام اجتماعی اقتصادی قبایل ایران باستان

وضع اجتماعی و اقتصادی ملل در دوره ی هخامنشی

سیاست اقتصادی سلاطین هخامنشی

ظهور بانکهای خصوصی

رفتار مردم، اقتصاد و اجتماع

 روابط تدریجی اقتصاد کشاورزی

زمین های کشاورزی و باغ ها

قراردادهای اجاری

اراضی معابد و تشکیلات اداری سلطنتی

تکالیف مالی معبد بابلی

عدالت گوبارو

نظام ارضی

نظام اجتماعی و سازمان اداری ایران در زمان داریوش

سازمان اداری

آموزش اداری وکشوری

تشکیلات، طبقات و مقامات

ارتباطات (روابط عمومی)

طبقات اجتماعی هخامنشیان

طبقات اجتماعی هخامنشی از نظر هرودت

طبقات اجتماعی در بابل

طبقات اجتماعی از نظر کوروش

بلند پایه ترین مقام های نظام اداری

الف) رئیس تشریفات:

رئیس تشریفات دربار، بلندپایه ترین مقام پس از شاه

ب) قائم مقام رئیس تشریفات

پ) سازمان دربار

ث) خزانه دار دربار

انبار شاهی

کارمندان و کارکنان

وضعیت دستمزدها

دستمزدها

حسابداری ایران در دوره هخامنشیان

درآمد و تشکیلات مالی

اقوام خراجگزار و اقوام هدیه دهنده

از کوروش تا داریوش

خراج و سکه

مالیات ها

مالیات

بار سنگین مالیات

وضع مودیان مالیاتی

تجارت و بازرگانی

امور مالی و حسابداری و مقایسات

پیدایش بانک

قیمت ها

زن در شاهنشاهی ایران


دانلود با لینک مستقیم


عنوان مقاله : بررسی اوضاع اقتصادی دوران هخامنشیان‎

راهنمای تغذیه در دوران بارداری بصورت پاورپوینت

اختصاصی از فی ژوو راهنمای تغذیه در دوران بارداری بصورت پاورپوینت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

راهنمای تغذیه در دوران بارداری بصورت پاورپوینت


راهنمای تغذیه در دوران بارداری بصورت پاورپوینت

عنوان ارائه:تغذیه در دوران بارداری

مقدمه

oاز آنجایی که حرکت در جاده تندرستی مدیون بذل توجه و دقت از همان لحظه های نخستین زندگی انسان یعنی از اوایل دوران جنینی است, اهمیت دوران بارداری بر همگان روشن می گردد.
o
o یکی از مهمترین و اصلیترین نکات در این دوران, تغذیه مادر باردار می باشد, زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته , تامین نیاز های او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده, تنها راه بر آوردن نیاز های انرژی و ساختاری او به واسطه جفت است.
oجنین رشد بسیار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در 8 هفتگی به 3200 گرم در هفته چهلم می رسد.
o
oجنین برای چنین رشدی,احتیاج به انواع مواد مغذی دارد که باید از طریق تغذیه صحیح مادرتامین شود .
o
oسوءتغذیه طولانی در دوران پیش از بارداری , می تواند باعث سوءتغذیه جنین شود و در نتیجه ممکن است که وزن نوزاد هنگام تولد از حداقل قابل قبول ( 2500 گرم) کمتر باشد.
عوامل خطرزا در مرحله شروع بارداری
oسن کمتر از 18 یا بیشتر از 35 سال
oمحرومیت اقتصادی, اجتماعی یا فرهنگی
oخرافات و باورهای نادرست غذایی
oاستعمال دخانیات به مقدار زیاد
oاعتیاد به مواد مخدر و مصرف الکل
oداشتن BMI بالاتر از 26 یا کمتر از 19.8در اولین ملاقات بارداری
oسابقه بارداری های متعدد با فاصله کمتر از 3 سال از زایمان قبلی
oسابقه اختلالات دستگاه تولید مثل یا اختلالات باروری
oداشتن رژیم غذایی درمانی برای یک بیماری مزمن سیستمیک
oافزایش وزن ناکافی
oافزایش زیاد وزن
oکم خونی متوسط یا شدید
مراقبت های تغذیه ای از خانم های مبتلا به سوءتغذیه پیش از بارداری
oBMI<18.5 :

رعایت تنوع غذایی

استفاده از غذاهای پر انرژی مثل عسل, مربا و کره در وعده صبحانه

استفاده از میان وعده هایی نظیر بیسکوییت, کیک, شیرینی, شیر, خرما, میوه های تازه و خشک و انواع مغز ها

استفاده بیشتر از نان وغلات

استفاده از روغن زیتون در تهیه سالاد

جهت تحریک اشتها, از انواع چاشنی ها در تهیه غذاها استفاده شود.
oBMI>25 :
oافزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم هر وعده
oداشتن ساعت ثابت برای صرف غذا در وعده های مختلف
oمحدود کردن مصرف قند و شکر, شیرینیجات, نوشابه ها, شربت ها و آب میوه های صنعتی
oاستفاده از نان به جای برنج و ماکارونی
oاستفاده از نان سبوس دار به جای نان های فانتزی
oاستفاده بیشتر از حبوبات پخته
oمصرف لبنیات کم چرب, گوشت کاملا لخم, مرغ و ماهی بدون پوست
oخودداری از مصرف فرآورده های گوشتی پرچرب( سوسیس, کالباس, همبرگر, کله پاچه و مغز)
oBMI>25 :
oاستفاده از گوشت های سفید به جای قرمز
oمحدودیت مصرف تخم مرغ, سس سالاد, کره , خامه, سرشیر و پنیر های پرچرب
oاستفاده از میوه جات و سبزیجات بیشتر (خام)
oغذاها به صورت آب پز یا کبابی یا تنوری
oپرهیز از غذاهای سرخ کرده
oروغن مایع گیاهی
oمحدودیت مصرف دانه های روغنی مثل گردو, فندق, بادام, تنقلات کم ارزش یا پرچرب مثل آب نبات, شکلات و چیپس
oاجتناب از غذاهای آماده و کنسروی, نمک و غذاهاتی شور
oفعالیت بدنی متناسب با سن و شرایط جسمی
oحتی الامکان 30 دقیقه پیاده روی در تمام روزهای هفته
مراقبت های تغذیه ای در بارداری و شیردهی (پزشک و ماما)
اصول تغذیه صحیح
oرعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی
o
oتنوع: اطمینان از مصرف همه گروه های اصلی غذایی( نان وغلات, میوه و سبزی, شیر و لبنیات, گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغزها)
 
oتعادل: مصرف مقادیر کافی از هر گروه (در هر گروه غذایی مواد غذایی با ارزش تقریبا یکسان قرار دارند ومی توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد)
.
.
.
37 صفحه
پاورپوینت

دانلود با لینک مستقیم


راهنمای تغذیه در دوران بارداری بصورت پاورپوینت