پایان نامه رشته روانشناسی - بررسی تاثیر ورزش برسلامت روان در زنان دانشجوی ورزشکار و غیرورزشکار - ورد

اختصاصی از فی ژوو پایان نامه رشته روانشناسی - بررسی تاثیر ورزش برسلامت روان در زنان دانشجوی ورزشکار و غیرورزشکار - ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فهرست مطالب

عنوان                                                    صفحه

فصل اول...................................... 1

مقدمه........................................ 2

بیان مساله .................................. 4

فرضیه‌های تحقیق................................ 5

اهداف کلی.................................... 5

اهداف جزیی .................................. 5

اهمیت و فایده پژوهش........................... 6

تعریف اصلاحات ................................ 8

تعریف عملیاتی ............................... 8

فصل دوم

تعاریف سلامت روان ............................ 11

تاریخچه مختصری بر سلامت روان.................... 12

اصول بهداشت روان.............................. 13

انجمن ملی بهداشت روانی (NIMH)................... 15

رابطه ورزش با سلامت روان...................... 15

زنان و فعالیت بدنی .......................... 17

جمعیت مسن و فعالیت بدنی....................... 18

تعاریف ورزش ................................. 19

تاریخچه مختصری بر ورزش هندبال ................. 19

کاربرد ورزش هندبال در جامعه.................. 20

نظریه‌های ارائه شده درباره ورزش توسط محققان ... 21

مکتب انسان گرایی............................. 23

مکتب رفتار گرایی............................. 23

مکتب شناخت گرایی ............................ 24

ورزش از دیدگاه اسلام ......................... 25

ورزش و درمان ................................ 25

پیشینة مطالعاتی در جهان...................... 27

پیشینة مطالعاتی در ایران .................... 29

فصل سوم

روش تحقیق .................................... 32

جامعه تحقیق................................... 32

نمونه تحقیق.................................... 33

چگونگی نمونه‌برداری............................ 33

توضیح درباره نمونه‌ها.......................... 34

نحوه نمره گذاری ............................... 33

ابزار تحقیق................................... 34

- روایی پرسشنامه ............................ 36

- اعتباری پرسشنامه........................... 37

روش آماری.................................... 40

فصل چهارم

محاسبات آماری علائم جسمانی..................... 44

تفسیر و بیان نتیجه علائم جسمانی................ 44

محاسبات آماری علائم اضطرابی و خواب............. 48

تفسیر و بیان نتیجه علائم ضطرابی و خواب......... 48

محاسبات آماری کارکرد اجتماعی.................. 51

تفسیر و بیان نتیجه کارکرد اجتماعی............. 51

محاسبات و بیان افسردگی........................ 54

تفسیر و بیان نتیجه افسردگی.................... 54

محاسبات آماری سلامت عمومی...................... 56

تفسیر و بیان نتیجه سلامت عمومی................. 56

فصل پنجم

خلاصه‌ای از فصول............................... 60

مقایسه پژوهش حاضر با پژوهشهای پیشین........... 60

محدودیتهای پژوهش.............................. 61

پیشنهادات ................................... 63

منابع و مآ‎خذ.................................

ضمیمه........................................

ورزش

اختصاصی از فی ژوو ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

سلامت

فواید ورزش

اختصاصی از فی ژوو فواید ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فواید ورزش

ورزش کمابیش از دوره باسنان در همه جوامع حضور داشته است و از آنجایی که انسانها همه چیز را به قاره خود به ویژه یونان و و رم باز می گردانند اصل ورزش را از یونان دانسته اند .
در زمانهای قدیم مادران به دختران خود فنون خانه داری و پدران به پسرانشان فنون تیراندازی ،ماهیگیری ،شکار و جنگ را می آموختند تا برای حفاظت و حراست از جان خود به کسی نیازی نداشته باشند .
در میان تمامی کشورها ,  ایران تنها کشوری بود که به امور ورزشی و تربیت بدنی اهمیت زیادی می داد زیرا ورزش را به منظور چابکی و ایجاد انرژی در بدن و توانایی و سلامتی را وسیله مهمی برای ارتشی قوی و پیروزمند می دانستند ایرانیان از پنج سالگی تا بیست سالگی سه چیز را می آموختند :
و....

فهرست مطالب:
فواید ورزش
10 فایده مهم ورزش کردن :
فوائد ورزش در بهبود افسردگی:
فواید پیاده روی
موثر ترین روش برای سلامتی
نظرات دکتر  میشل پری در مورد تاثیر ورزش در سلامتی
نکاتی که باید هنگام تمرین به انها توجه شود
و....

ادامه مطلب دردانلود فایل قابل مشاهده است
...............................

نوع فایل: ((ورد- word-doc-dox ))

تعداد صفحات: 20 صفحه

حجم فایل: 50 کیلو بایت

قیمت: 1000 تومان
..............................

دانلود پایان نامه ورزش و حرکت درمانی

اختصاصی از فی ژوو دانلود پایان نامه ورزش و حرکت درمانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

قسمتی از متن:

تصاویر و مدارکی در چین پیدا شده که نشان می دهد سه هزار سال قبل از میلاد مسیح انواعی از ورزش درمانی وجود داشته است.
در قرون اخیر پرهنریک لینگ، سیستمی طبی برای ورزشهای سبک بوجود آورد که در سال ۱۸۸۴ در ایالات متحده آمریکا معرفی و با استقبال بسیاری روبرو شد.
سیستم پرهنریک لینگ شامل یک سری حرکات موزون، هماهنگ و دقیق بود.
در یونان اولین فردی که موضوع ژیمناستیک و تأثیر آن را مورد توجه قرار داد هرودوت بود.
او در حدود ۴۸۰ سال قبل از میلاد مسیح مطالب ارزشمندی نوشت و به عنوان یک معلم مجموعه ای از تمرینهایی که مبتنی بر اصول و قواعد هندسه بود به منظور از بین بردن ضعف بدنی شاگردان تدوین کرد.

سقراط در یکی از نوشته های خود به نام ” گفتار استادانه “ که پروفسور لیخت آن را مورد بررسی قرار داده است، مفاهیم مربوط به عضله ها و حرکتهای آنها را بدین نحو بیان می کند:
بیشترین خطر از بین رفتن بخشهایی از عضله ها هنگامی صورت می گیرد که بیماران از عضله ها استفاده نکرده باشند و آنها را تقریباً به حالت غیرفعال نگه داشته باشند.
سقراط راه رفتن را موجب کاهش چاقی و جلوگیری از اضافه وزن می شود توصیه می کند.او تأکید می کند که تمرینهای سخت پس از یک دوره استراحت طولانی باید با احتیاط صورت بگیرد تا سلامتی فرد را تأمین نماید.

نوع فایل: word   |   تعداد صفحات: 88 صفحه

با خرید این محصول از ما حمایت کنید.

با تشکر :AlirezA

مقاله ورزش و حرکت درمانی

اختصاصی از فی ژوو مقاله ورزش و حرکت درمانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تصاویر و مدارکی در چین پیدا شده که نشان می دهد سه هزار سال قبل از میلاد مسیح انواعی از ورزش درمانی وجود داشته است.

   در قرون اخیر پرهنریک لینگ، سیستمی طبی برای ورزشهای سبک بوجود آورد که در سال 1884 در ایالات متحده آمریکا معرفی و با استقبال بسیاری روبرو شد.

   سیستم پرهنریک لینگ شامل یک سری حرکات موزون، هماهنگ و دقیق بود.

در یونان اولین فردی که موضوع ژیمناستیک و تأثیر آن را مورد توجه قرار داد هرودوت بود.

او در حدود 480 سال قبل از میلاد مسیح مطالب ارزشمندی نوشت و به عنوان یک معلم مجموعه ای از تمرینهایی که مبتنی بر اصول و قواعد هندسه بود به منظور از بین بردن ضعف بدنی شاگردان تدوین کرد.

   سقراط در یکی از نوشته های خود به نام ” گفتار استادانه “ که پروفسور لیخت آن را مورد بررسی قرار داده است، مفاهیم مربوط به عضله ها و حرکتهای آنها را بدین نحو بیان می کند:

   بیشترین خطر از بین رفتن بخشهایی از عضله ها هنگامی صورت می گیرد که بیماران از عضله ها استفاده نکرده باشند و آنها را تقریباً به حالت غیرفعال نگه داشته باشند.

   سقراط راه رفتن را موجب کاهش چاقی و جلوگیری از اضافه وزن می شود توصیه می کند.او تأکید می کند که تمرینهای سخت پس از یک دوره استراحت طولانی باید با احتیاط صورت بگیرد تا سلامتی فرد را تأمین نماید.

   ابن خلدون و جرجانی از اندیشمندان اسلامی هستند که عقیده داشتند تحرکات و فعالیتهای بدنی برای موجود زنده از ضروریات می باشد.

   در دوران قرون وسطی رهبران کلیسا بر این عقیده بودند که باید زندگی و خواسته های مادی را تقبیح کرد و با دوری جستن از آن به تزکیه روح پرداخت و بدین سبب به پرورش جسم توجهی نداشتند.

   بدین سان دور نگاه داشتن جسم از بیماریها به کمک تمرینهای ورزشی به دست فراموشی سپرده شد.

   از قرن ششم تا یازدهم میلادی این طرز تفکر که انسان بیشتر برای رنج کشیدن زاده شده حاکم بر جامعه بود حتی دارو برای بیماران به میزان کم تجویز می شد.

   با شروع قرن چهاردهم و همزمان با دوره رنساس علاقه توجه به فرهنگ وتمدن یونان و روم نمایان شد و مسائل جدیدی که متناسب با آن دو.ره بود رایج شد که بخشی از آنها از تمدن مشرق زمین گرفته شده بود.

   در طول دو قرن بعد از درک اهمیت تمرین های درمانی، رشد و گسترش چشمگیری در چگونگی انواع مختلف تمرینها و درمانها پدیدار شد.

   در قرن هفدهم فردریک هافمن بیشترین تأثیر را بر کار درمانی گذاشت.

   اومعتقد بود که حرکتهای روزمره زندگی از جمله بریدن درخت، دوختن لباس و غیره خود نوعی تمرین به حساب می آیند و تا اندازه ای باعث افزایش قدرت و حفظ سلامتی می شوند.

   در ادامه فعالیتهای هافمن، نیکولاس آندره تمرین هایی برای اصلاح آسیبها و انحرافات ستون مهره ها که باعث غیر طبیعی شدن آن قسمت از بدن می شوند پیشنهاد کرد که مورد بررسی قرار گرفت.

   در سال 1879 دادلی سارجنت در دانشگاه هاروارد بخشی به نام تربیت بدنی اصلاحی تأسیس کرد. هدف این بخش اصلاح پاره ای از آسیب دیدگی ها بود.

   اندشه استفاده از تربیت بدنی به صورت تمرینهای اصلاحی برای از بین بردن طرز غلط قرار گرفتن بدن و نیز رشد کلی سلامتی تا زمان جنگ جهانی اول ادامه داشت.

   سپس بدنبال پیشرفت موفقیت آمیز تکنیکهای فیزوتراپی برای بهبود افراد فلج و سربازان جان به در برده از صدمات جنگ، استفاده از تمرینهای اصلاحی برای دانش آموزان مبتلا به معلولیتهای جسمی مطرح شد.

این مقاله به صورت  ورد (docx ) می باشد و تعداد صفحات آن 88صفحه  آماده پرینت می باشد

چیزی که این مقالات را متمایز کرده است آماده پرینت بودن مقالات می باشد تا خریدار از خرید خود راضی باشد

مقالات را با ورژن  office2010  به بالا بازکنید