فواید ورزش
ورزش کمابیش از دوره باسنان در همه جوامع حضور داشته است و از آنجایی که انسانها همه چیز را به قاره خود به ویژه یونان و و رم باز می گردانند اصل ورزش را از یونان دانسته اند .
در زمانهای قدیم مادران به دختران خود فنون خانه داری و پدران به پسرانشان فنون تیراندازی ،ماهیگیری ،شکار و جنگ را می آموختند تا برای حفاظت و حراست از جان خود به کسی نیازی نداشته باشند .
در میان تمامی کشورها , ایران تنها کشوری بود که به امور ورزشی و تربیت بدنی اهمیت زیادی می داد زیرا ورزش را به منظور چابکی و ایجاد انرژی در بدن و توانایی و سلامتی را وسیله مهمی برای ارتشی قوی و پیروزمند می دانستند ایرانیان از پنج سالگی تا بیست سالگی سه چیز را می آموختند :
و....
فهرست مطالب:
فواید ورزش
10 فایده مهم ورزش کردن :
فوائد ورزش در بهبود افسردگی:
فواید پیاده روی
موثر ترین روش برای سلامتی
نظرات دکتر میشل پری در مورد تاثیر ورزش در سلامتی
نکاتی که باید هنگام تمرین به انها توجه شود
و....
ادامه مطلب دردانلود فایل قابل مشاهده است
...............................
نوع فایل: ((ورد- word-doc-dox ))
تعداد صفحات: 20 صفحه
حجم فایل: 50 کیلو بایت
قیمت: 1000 تومان
..............................
فواید ورزش