اختصاصی از
فی ژوو مقاله در مورد خلاصه ای از جزوات انقباض عضلانی, حرکت درمانی, ورزش و تغذیه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"
فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحات: 11
فهرست مطالب:
خلاصه جزوه انقباض عضلانی
منبع انرژی عضله
تنوس عضلانی
کوفتگی عضلانی
منابع تلخیص شدن
خلاصه ای از جزوه حرکت درمانی
درمورد مفاصل
خلاصه ای از جزوه ورزش و تغذیه
انتخاب مایعات برای دوندگان
رفع مشکل بی آبی در طول مسابقه
نوع و تعداد دفعات مناسب برای مسابقه
پیاده روی برای تمام سن ها
موضوعات و مسائلی که در این جزوه مورد بررسی اجمالی قرار گرفته اند عبارتند از :
الف: ساختمان عضله اسکلتی – انواع فیبر عضلانی- رگهای خونی
ب: روند انقباض عضله – منابع انرژی عضله- انواع انقباض عضلانی – جمع انقباضهای عضلانی- تنوس عضلانی – هیپروتروفی- آتروفی- هیپر پلازی
ج: جهود نعشی
د: خستگی عضلانی – کوفتگی عضلانی- راههای درمان گرفتگی عضلانی
تراکم غلافهای پیوندی در دو سر عضله بافت سختی بنام تاندون بوجود می آورد. تاندونها به لایه خارجی استخوانها (ضریع) محکم متصل شده اند و نقش رابط بین عضلات مخطط و استخوانها نداشتند و کنشهای خیلی شدید توسط ناندونها تحمل و دفع می شوند. تارهای عضلانی انسانها و حیوانات یکسان نیستند تارهای عضلانی به دو دسته تند انقباض یا FT و کند انقباض یا ST تقسیم می شوند عضلات تند انقباض را عضله سفید و عضلات غیر تند انقباض را عضلات قرمز می گویند.
دانلود با لینک مستقیم
مقاله در مورد خلاصه ای از جزوات انقباض عضلانی, حرکت درمانی, ورزش و تغذیه 
