مقاله با عنوان ریکاوری یا بازگشت به حالت اولیه در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:
بازگشت به حالت اولیه یا ریکاوری
اصل بازگشت به حالت اولیه ( ( recovery
مراحل سه گانه ریکاوری
چه اهدافی در یک جلسه کامل تمرینات ورزشی وجود دارد ؟
مکملهای ریکاوری
چهار عامل مهم در ریکاوری بعد از تمرین قبل از شروع جلسه بعد:
ریکاوری در تیر اندازی
منابع
ریکاوری یا بازگشت به حالت اولیه