فی ژوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی ژوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

مقاله در مورد تربیت بدنی

اختصاصی از فی ژوو مقاله در مورد تربیت بدنی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله در مورد تربیت بدنی


مقاله در مورد تربیت بدنی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه26

فهرست مطالب

مقدمه

 

تعریف تربیت بدنی :

 

خصوصیات کودکان نه تا یازده ساله

 

رابطۀ رشد جسمی و مهارتهای حرکتی و روش تقویت و تحکیم آن

 

قدرت و مهارت حرکتی و واقعیت های آن

 

21 دقیقه بازیهای فنی ورزشی

 

الف ) پاس دادن توپ با دو دست :

 

19 دقیقه حرکتهای هماهنگ

 

ج ) پاس دادن توپ با چند بار روی زمین زدن :

 

تربیت بدنی ، درسی است که اگر به طور صحیح ، برنامه ریزی شود و به وسیله ی معلمانی آگاه،آموخته شود ، می تواند نقشی بسیار کار آمد ، در رشد و تکامل کودک داشته باشد .

 

هدف هر معلم ، از این برنامه ی تعلیم و تربیت ، باید کمک به دانش آموزان برای دستیابی به استعداد خویش ، مسئولیت پذیری و شرکت در جامعه ، به عنوان شهروندی مسئول باشد . بسیاری از مدیران مدارس ، در کشورهای صاحب نام در ورزش ، به تجربه دریافته اند که تربیت بدنی ، جزء جدانشدنی تعلیم و تربیت است و در مسیر تکامل و حتی روند کلی آموزش ، سهیم است .

 

به گزارش معلمان کارآزموده ی ورزش ، دانش آموزان به دلیل بهره مندی از تربیت بدنی به مدرسه علاقه ی تازه ای پیدا کرده اند . این دسته از معلمان همواره دریافته اند که بهبود وضعیت جسمانی ، کودکان را باهوش تر کرده است و از این رو ، بهتر می توانند در روند آموزش قرار گیرند . آشکار است که آمادگی جسمانی ، سبب اعتماد به نفس بیشتر ، ثبات روحی و بهداشت روانی بهتر فرد می شود .

 

بدیهی است که فعالیت و تمرین ورزشی ، با فراگیری درسی ، ارتباط بسیار دقیق و ظریفی دارد ، هرچند که پذیرش رابطه ی مستقیم دشوار ، و اثبات آن ، به سختی ممکن است . با این همه مدیران مدارس دریافته اند که تکامل کلی کودک ، لازمه ی آمادگی برای یادگیری است .

 

برخی از پژوهش هایی که در این مورد ، انجام شده است ، رابطه ی بین هماهنگی و تعادل بدن ، با پیشرفت موضوعات تحصیلی ، بویژه در میان کودکان عقب افتاده را نشان می دهد .

 

فعالیت هایی که بر روی رابطه ی حرکت و ادراک ، پایه گذاری شده اند بهبود روند پیشرفت مواد درسی ، در شماری از این کودکان را نشان می دهد .

 

چگونگی این رویداد ، پیروی از دستورها و فرمان ها را می آموزد و اصلاح می شود و به این ترتیب ، بهبود موضوعات تحصیلی ، رخ می دهد .

 

بنابراین می بینیم که همه این موارد ، در پیشرفت موضوعات تحصیلی ، مهم هستند . هنگامی که کودک ، در یادگیری حرکت های شادی بخش ، شرکت می کند ، در این حال یادگیری مهارت های یاد شده است و طور ضمنی یاد می گیرد که چگونه بیاموزد .

 

موفقیت و رضامندی ، شرط به دست آوردن تجربه های حرکتی است و شاید این موضوع ، مکانیسم عصبی مشابهی را بوجود می آورد که یادگیری نیز مهم است ، بنابراین ، این فریضه مطرح می شود که مشکل گشایی در تربیت بدنی ، اثری سودمند در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دارد

 


دانلود با لینک مستقیم


مقاله در مورد تربیت بدنی

مقاله در مورد تربیت بدنی

اختصاصی از فی ژوو مقاله در مورد تربیت بدنی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله در مورد تربیت بدنی


مقاله در مورد تربیت بدنی

 

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

 تعداد صفحه8

 

فهرست مطالب

به نام خدا

تربیت بدنی

آموزش درباره ساختار فیزیکی و پیشرفت بدن (بهبود بدن)، کارکرد فیزیکی و مکانیکی و استفاده بهینه (موثرترین) استفاده از آن است. این راه حل وقتی شروع می‌شود که کودک (نوزاد) الگوهای اساسی حرکت (تحرک) را یاد می‌گیرد که محرک (انگیزه) را برای بهبود (پیشرفت) بدن فراهم می‌آورد. بعداً در طفولیت با ظهور (پیشرفت) الگوهای حرکتی پیچیده‌تر که منجر به بدست آوردن مهارت‌های ورزش (قهرمانی) می‌شود، ادامه می‌یابد. مرحله نهایی این مراحل شامل آموزش عادات مثبت است که به نگهداری (حفظ) سطح فعالیت (تحرک) مساعد کمک خواهد کرد که موجب سلامتی و آمادگی در طول زندگی است.

برای نائل شدن به این هدف، لازم است که سطح فعالیت فیزیکی مخصوص (مقتضی) برای افراد حفظ شود. برای یافتن (فهمیدن) این سطح، مهم است که یک نفر فیزیک بدن خودش را بداند تا درباره ارتباط (رابطه) فعالیت فیزیکی و سلامتی آشنا شود (مطلع گردد) و سپس این دانش را (شناخت) برای ایجاد زندگی که کیفیت زندگی مساعد را فراهم خواهد آورد، بکار گیرد.


دانلود با لینک مستقیم


مقاله در مورد تربیت بدنی

دانلود مقاله تربیت بدنی و روانشناسی

اختصاصی از فی ژوو دانلود مقاله تربیت بدنی و روانشناسی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله تربیت بدنی و روانشناسی


دانلود مقاله  تربیت بدنی و روانشناسی

 

مشخصات این فایل
عنوان:  تربیت بدنی و روانشناسی
فرمت فایل : word(قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 31

این مقاله در مورد تربیت بدنی و روانشناسی می باشد.

 

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله تربیت بدنی و روانشناسی

 تندرستی:
نیل به تندرستی نیازمند کوشش همگانی هست تا سلامت و بهداشت مناسب برای عموم افراد جامعه را بوجود آورد. در این راستا تربیت بدنی و انجام حرکات جسمانی نقش حائز اهمیتی دارد. با معرفی دانش ورزش به جامعه بشری، آگاهی از خواص سلامت بخش فعالیت های جسمانی روبه افزایش است. پیشگیری از بیماریهای.......(ادامه دارد)

اهداف جسمانی تربیت بدنی
این هدف به ساختن توان بدنی از طریق برنامه های تمرینی که موجب توسعه و تکامل دستگاه های مختلف بدن می شود، مربوط است. رشد بدنی، باعث توانایی در حفظ سازگاری، قابلیت برگشت به حالت اولیه و مقاومت در مقابل خستگی می شود این حقیقت که « شخص هر چه فعالتر باشد اجرای بهتری خواهد داشت و سیستمهای ارگانیکی بدن هر چه کاملتر و کارآتر باشد، سلامت و  تندرستی پایدارتر است» اساس.......(ادامه دارد) 

 نقش استثنای مربیان ورزشی
مربیان ورزشی، معلمان تربیت بدنی هستند. آنها در رابطه با تکامل افراد از طریق فعالیت جسمانی کار می کنند.مربیان ورزشی در شرایط ویژه ای کار می کنند. چیزهای بسیار عجیبی دربارۀ زندگی مربی ورزش وجود دارد. زندگیش مملو از روابط معنی داری با ورزشکارانش است که از تشریک مساعی آنها در تجربیات و ماجراهای همدیگر ناشی می شود. خاطرات شیرینی که تمام افکار یک مربی ورزش را به خود مشغول می دارد به سادگی .......(ادامه دارد)

انگیزش برای فعالیت جسمانی        
چرا بچه ها بازی می کنند؟ چرا بعضی از مردم جوان تربیت بدنی را دوست دارند در حالیکه دیگران نه؟ چرا مردم به ورزش روی آورند. چرا بعضی از دانشجویان وزنه برداری را انتخاب می کنند و دیگران والیبال را؟ معلمان تربیت بدنی چه کار یا چه کارهایی برای ایجاد انگیزش در دانش آموزان بمنظور شرکت در برنامه های تربیت بدنی انجام می دهد. بنابراین اگر ما معتقد هستیم که تربیت بدنی و تفریحات را می توان لذت بخش تر، جالبتر، باارزش تر نمود و آن را نه در حرف بلکه در عمل جز .......(ادامه دارد)

تدریس ورزش
1- والدین و مربیان باید در سالهای اولیه زندگی کودک فرصتهایی برای کلیۀ حرکت های تکاملی و طبیعی ممکنه، فراهم آورند. حلقه هایی برای گرفتن، فضایی برای چهاردست و پا رفتن، دار حلقه هایی برای کشش، وسایل و چیزهایی شبیه به توپ برای شوت کردن و شیوه های دیگری برای تشویق کودک به یادگیری فراهم گردد.
2- هر معلم می بایست روشهای تدریس گوناگون و مورد استفادۀ آنها را بداند بعضی از روشهای تدریس ها در تحت مجموعه ای از شرایط به بهترین نحو عمل.......(ادامه دارد)

استفاده از روانشناسی     
بدیهی است که مفاهیم روانشناسی ارزش زیادی برای مربی ورزش و معلم تربیت بدنی دارد. با وجود این ممکن است رعایت احتیاط خوب باشد.
روانشناسی نمی تواند جانشین کار سخت، پشتکار، طرح ریزی دقیق، رهبری مؤثر و ارشاد دقیق کلاسها و جلسات تمرین شود. روانشناسی باید بخشی از همۀ اینها را تشکیل دهد.
روانشناسی نقش تکمیل کننده ندارد بلکه یک قسمت لایتجزی از تدریس، تمرین، یادگیری و پیشرفت را تشکیل می دهد.مفاهیم روانشناسی باید بدرستی بکار گرفته شوند، شناخت اصولی که مأخذ.......(ادامه دارد)

 

 فهرست مطالب مقاله تربیت بدنی و روانشناسی

پیشگفتار
مقدمه
فصل اول: اصول، فلسفه و اهداف تربیت بدنی (ورزش)
ورزش  چیست
ورزش و حوزه های وابسته به آن
تندرستی
تفریحات سالم
حرکات موزون
 اهداف جسمانی تربیت بدنی
 اهداف روانی تربیت بدنی  
اهداف اجتماعی تربیت بدنی
فصل دوم: فعالیت جسمانی و انسان مدرن
 انسان یک ارگانیزم پیچیده:
هدفها و مقصودها
فرایند وابسته به تعلیم و تربیت
نقش استثنای مربیان ورزشی
افق های نامحدود
فصل سوم: انگیزش و برانگیختگی
ماهیت انگیزش
سائقه ها، نیازها و خویشتن
 انگیزش برای فعالیت جسمانی         
 انگیزش برای سلامتی و تندرستی
انگیزش برای رسیدن به نقطۀ اوج اجرای مهارتها   
غرور شخصی  
 تصور از خود، تحقیر، انتقام، جبران   
سطح آرمان
اعتماد و خودشناسی
فصل چهارم: پیشنهادات به مربیان و معلمان ورزشی
تدریس ورزش
نکاتی در مورد مربی گری  
استفاده از روانشناسی      
منابع


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله تربیت بدنی و روانشناسی

تربیت بدنی در مدارس

اختصاصی از فی ژوو تربیت بدنی در مدارس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تربیت بدنی در مدارس


تربیت بدنی در مدارس

فرمتفایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات34

عنوان صفحه
مقدمه 1
فصل اول : مفهوم واقعی تربیت بدنی در مدارس 2
اهداف تربیت بدنی حرکتی و ورزشی : اهمیت تدوین اهداف در برنامه ریزی حرکتی و ورزشی 6
اهداف تربیت بدنی در مدارس 7
الف)پرورش جسمانی 8
ب ) پرورش عضلانی 8
ج ) پرورش اجتماعی 9
د) پرورش اخلاقی 10
فصل دوم : رشد در سنین مختلف و رابطه ی آن با ورزش
فایده ی شناخت اصول و مراحل رشد 11
1- ویژگی های جسمانی – حرکتی 6 تا 9 سالگی 12
2- ویژگی های شناختی و ذهنی 6 تا 9 سالگی 13
3-ویژگی های عاطفی اجتماعی 6 تا 9 سالگی 14
تدریس تربیت بدنی در سنین 9 تا 11 سالگی و تنظیم برنامه بر اساس نیاز ها 16
فصل سوم : فعالیت های بدنی و ورزشی دانش آموزان چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟ 19
فصل چهارم ارشیابی پیشرفت تحصیلی دانش آموزان در درس تربیت بدنی
مقدمه 21
آیا ارزشیابی در درس تربیت بدنی به ارائه باز خورد مطلوب می انجامد ؟ 22

 

 

مقدمه :
حرکت امری غریزی است و برای رشد کودک نقش محور ی دارد . این نقش در زمینه های مختلف رشد همچون رشد شناختی ، رشد عاطفی و رشد حرکتی او ، حیاتی است . اگر برنامه ای خوب طراحی شود و به شکلی صحیح در ساعات درس تربیت بدنی تدریس گردد ، مسلماً سهم خوبی در رشد همه جانبه ی کودکان خواهد داشت . یک برنامه ی مناسب تربیت بدنی ریشه در نیاز ها ، علائق و سطح رشد کودکان دارد . حرکت برای کودکان امکان تعامل با محیط و پاسخ گویی به محرک های اطراف خود را فراهم می آورد . کودک به کمک حرکت ، تصورات خود را از خود و دنیای پیرامون ، توسعه می بخشد . بزرگسالان مفاهیم و مقاصد خود را به راحتی از طریق کلمات بیان می کنند ، درحالی که کودکان از طریق حرکت بهتر می توانند منظور و مفهوم خود را عرضه کنند . شهید بزرگوار رجایی در این باره می گوید: ((آن قدری که شما معلمان ورزش می توانید در میدان ورزش ، بچه ها را تربیت کنید ، در کلاس واقعاً نمی شود آن ها را تربیت کرد ؛ برای این که در کلاس من بار ها گفته ام بچه ها خودشان را جمع و جور می کنند و آدم نمی فهمد که ذات آن ها چیست .))
پذیرش این مسئله که حرکت در رشد همه جانبه ی انسان ها به عنوان افرادی با عملکرد کامل و جامع سهم مهمی دارد ، ما را در بررسی کیفیت برنامه ی تربیت بدنی به عنوان وسیله ی سود مند تربیتی یاری می کند . این وسیله از دو طریق می تواند در رسیدن به اهداف وسیع تربیتی کمک عمده ای کند:
1- از طریق یاری رسانی به کودکان جهت آموزش چگونگی به کار گیری مفید تر و موثر تر اندامشان .


دانلود با لینک مستقیم


تربیت بدنی در مدارس

تحقیق در مورد تربیت بدنی و پوکی استخوان

اختصاصی از فی ژوو تحقیق در مورد تربیت بدنی و پوکی استخوان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد تربیت بدنی و پوکی استخوان


تحقیق در مورد تربیت بدنی و پوکی استخوان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه11

فهرست مطالب

تربیت بدنی وتندرستی

 

علائم و نشانه های پوکی استخوان (عوارض پوکی استخوان)

 

پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان:

مندرومالایی کشگک طب ورزشی: عارضه گودی کمر

تناسب فیزیکی و گذران عمر:

 

هدف گذاری برای یک برنامه ورزشی

صدمات ورزشی و راه های درمان آن

منابع و ماخذ:

 

ورزش و فعالیت بدنی برای حفظ سلامتی و شادابی از اهمیت خاصی برخوردار است. ورزش همگانی به معنای واقعی آن، ورزشی است که دربر گیرنده تمام اقشار جامعه از زن و مرد، پیر و جوان ، سالم و ناسالم باشد. در ورزش همگانی باید تمام این گروه ها بتوانند از مزایای ورزش بهره مند شوند:

 

مزایای ورزش عبارتند از:

 

        کاهش یا از بین بردن چاقی.

 

        کاهش فشار خون.

 

        کاهش تعداد ضربان قلب.

 

        افزایش ظرفیت گشاد شدن عروق.

 

        افزایش قدرت انعطاف عضلانی و ظرفیت قلبی ریوی.

 

        کاهش عوارض و احتمال مرگ و میر ناشی از نارسایی‌های قلبی.

 

       بهبود وضع روانی و ایجاد اطمینان و آرامش روحی برای برخورد با مشکلات.

 

 

پوکی استخوان

همه ما می دانیم که با افزایش سن منحنی شکستگی استخوان ها، خمیدگی پشت و کوتاه شدن قد ایجاد می گردد که در واقع این علایم نشانه های بیماری به نام پوکی استخوان است که با آگاهی از این بیماری، می توانیم از بروز آن پیشگیری کنیم.

 

پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یا اسم علمی آن (osteo prosis) به معنی پوک شدن یا نازک شدن استخوان ها به هر علتی می باشد که اغلب در افراد سالخورده دیده می شود. این شکسته شدن استخوان ها، علامت بارز پوکی استخوان است و به خصوص در استخوان های مچ دست، ستون فقرات و گردن و استخوان ران دیده می شوند.

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد تربیت بدنی و پوکی استخوان