دانلود تحقیق نگاهی به تاریخ تربیت بدنی

اختصاصی از فی ژوو دانلود تحقیق نگاهی به تاریخ تربیت بدنی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بازی های المپیک زمستانی 1976 اتریش
بازی های المپیک زمستانی 1976 در شهر اینسبروک که یکی از شهرهای کشور اتریش
می باشد برگزار شد.
در این دوره از بازی ها اتحاد جماهیر شوروی با 13 طلا ، 60 نقره و 8 برنز مقام اول را کسب کردند و بعد از جماهیر شوروی، آلمان شرقی با 7 طلا و 5 نقره و 7 برنز و آمریکا با 3 طلا و 3 نقره و 1 برنز به ترتیب مقام دوم و سوم را کسب کردند و کشور اتریش در این دوره از بازی  ها با 2 طلا – 2 نقره و 2 برنز به مقام هفتمی رسیدند.
در این دوره از بازی ها تیم ایران حضور نداشت.
بازی های المپیک تابستانی 1920 بلژیک
بازی های المپیک تابستانی 1920 به طور رسمی به نام بازی های المپیاد هفتم شناخته
می شود و از 20 آوریل تا 12 سپتامبر 1920 میلادی در شهر آنتورب در کشور بلژیک و با حضور 626/2 ورزشکار زن و مرد از 29 کشور جهان و در 22 رشته ورزشی برگزار گردید.
بازی های المپیک تابستانی 1952 فنلاند
بازی های المپیک تابستانی 1952 به طور رسمی با نام بازی های المپیاد پانزدهم شناخته
می شود و از 19 ژونیه تا 3 اوت 1952میلادی در شهر هلسینکی در کشور فنلاند و با حضور 955/4 ورزشکار زن و مرد از 69 کشور جهان و در 17 رشته ورزشی برگزار گردید.
تعمیم فعالیتهای سالم ورزشی و تفریحی تاسیس گردیده است. همه سازمانهای موجود ورزشی و تفریحات سالم برای رسیدن به هدف اصلی شورا که گسترش فعالیتهای سالم تفریحی و ورزشی در ساعات فراغت در سطح مملکت برای همه سنین است با شورای مذکور نهایت همکاری و همگامی را به عمل آوردند.  از فعالیتهای ارزنده این شورا می توان ایجاد کلاسها و دوره های مخصوص تعلیمات مربیان ، تعیین معیارهای لازم برای احراز شغل معلمی ورزش، تعیین هفته ورزش، فستیوالهای ورزشی، مسابقات ورزشی، روز ورزش ، سخنرانی ، فیلم و غیره را نام برد، که همه این اقدامات به منظور ایجاد علاقه و شور و رغبت مردم به شرکت در فعالیتهای سالم ورزشی و تفریحی در ساعات فراغت صورت گرفته است.
برنامه های تفریحی و ورزشی برای جوانان ، و افراد مسن تر، در سالهای اخیر که حد وسیعی در رشته های مختلف ورزشی طرح ریزی شده است و هرکس می تواند رشته مورد علاقه ومتناسب با توانایی جسمی خود را انتخاب نماید. در این برنامه ها تفریح و لذت اصلی را تشکیل می دهد. از فعالیتهای ورزشی مورد توجه و علاقه مردم انگلیس می توان کریکت، فوتبال، هاکی، تنیس روی چمن، بدمینتون ، تنیس روی میز، مشت زنی، کشتی، وزنه برداری ، و جودو را نام برد. بسکتبال و سافت بال از ورزشهای نسبتاً جدید در انگلستان به حساب می آیند. از ورزشها و فعالیتهای فضای باز و هوای آزاد که علاقمندان بسیاری در انگلیس دارد قایق رانی، کوه نوردی، اسکی، دوچرخه سواری، شنا ، و پیاده روی را می توان نام برد.

فـهرست مطالب
بازیهای المپیک زمستانی و تابستانی در اطریش ، بلژیک و فنلاند    3-1
تربیت بدنی در اطریش    4-3
تربیت معلم ورزش در اطریش    4
تربیت بدنی در بلژیک     7-4
تربیت معلم ورزش در بلژیک      7
تفریحات سالم در بلژیک    8-7
تربیت بدنی در چکسلواکی     10-8
تربیت معلم ورزش در چکسلواکی     11-10
تربیت بدنی در فنلاند     15-12
ترویج و توسعه ورزش در فنلاند     16-15
تربیت معلم ورزش در فنلاند     17-16

شامل 20 صفحه Word

دانلود پاورپوینت تربیت بدنی با عنوان حرکات کششی ماهیچه ها

اختصاصی از فی ژوو دانلود پاورپوینت تربیت بدنی با عنوان حرکات کششی ماهیچه ها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت تربیت بدنی با عنوان حرکات کششی ماهیچه ها 

•کشش ماهیچه ها بخش کلیدی یک برنامه ورزشی است. حرکات کششی قبل از رفتن به محل کار (اگر ماهیچه های سفت و آسیب دیده دارید) می تواند بدن را برای کار آماده کند. حرکات کششی بعد از کار دامنه حرکت مفاصل را افزایش می دهد. به طور کلی حرکات کششی باعث انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی بدن می شود.

•حرکات کششی را باید به آرامی انجام داده و در هوای آزاد تنفس کنید ( نفس خود را نگه ندارید ) ، با حرکات کششی دردناک نپرید یا آن را نگاه ندارید.

•پس از انجام حرکات کششی، احساس کشش ماهیچه ای طبیعی است اما اگر احساس درد می کنید زیاده روی کرده اید.

و...
در 12  اسلاید
قابل ویرایش

مقایسه تصویر بدنی زنان متقاضی، با سابقه عمل جراحی زیبایی و عادی(مقاله1395)

اختصاصی از فی ژوو مقایسه تصویر بدنی زنان متقاضی، با سابقه عمل جراحی زیبایی و عادی(مقاله1395) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این مقاله در 8 صفحه به صورت مختصر و مفید به بررسی مقایسه تصویر بدنی زنان متقاضی با سابقه عمل جراحی زیبایی و عادی می پردازد. و به دانشجویان رشته های مشاوره، روانشناسی،علوم تربیتی ، روانشناسی و جامعه شناسی گروههای اجتماعی پیشنهاد می شود.

جزوه آمار،سنجش و اندازه گیری(مجموعه تربیت) بدنی

اختصاصی از فی ژوو جزوه آمار،سنجش و اندازه گیری(مجموعه تربیت) بدنی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

جزوه آمار،سنجش و اندازه گیری(مجموعه تربیت) بدنی

توضیحات محصول :جزوات آمادگی آزمون دکتری رشته تربیت بدنی  ویژه کنکوریها - به همراه تست ها و پاسخ تشریحی -

آمار 
آمار عبارت است از مجموعه ای از فنون یا روشها ی  ریاضی برای جمع ،آوری تنظیم، تحلیل و تعبیر و تفسیر داده های
عددی . آمار ابزار اساسی سنجش و اندازه گیر ی است 
ارزشیابی 
فلسفه ی ارزشیاب رسیدن به اهداف غایی آموزش و پرورش و در نهایت جامعه است. ارکان مهم آموزش و پرورش عبارتند
از: هدف، برنامه، روش، وسای یل آموزش ی، ارزشیاب . 
یارزش یاب ، تعیی ین ارزش یا داور فری یآا برایند سازمان یافته جمع یآور ی، تحل یل و تفس ر اطلاعات و تفسی یر نتا ج سنجش
و اندازه یریگ است. یبه عبارت د گر، دادن مفهوم و محتوا به اطلاعات حاصل از اندازه یریگ . و سنجش 
یارزش یاب یندیفرآ است که از اندازه میریگ یها استفاده کند و مقصود از اندازه ریریگ ی، گردآو اطلاعـات اسـت. در یفرا نـد
یارزش یاب ، اطلاعات بر طبق استانداردهای ینیمع میتفس یر میشوند تا تصم یریگ یبراساس آنها م سر باشد. آشکار است که
یموفق یت ارزش یاب یفیبه ک ت اطلاعات گردآوری یشده بستگ یدراد. فرآ ند، اندازه یریگ یاول ین گام در ارزش یاب است. نکتـه
یمهم ا نکه تا آزمون نباشد، اندازه یریگ نمیمفهوم پ یدا کند و چنانچه آزمون و اندازه یریگ انجام نشود، امر ارز یابی مقـدور
نخواهد بود. 
یهدف از ارزش یاب یتسه میل در تصم یریگ یمنطق است و تعیی فراین هدفها، اول ین گام در یند ارزش یاب . است 
مدل یارزش یاب   
 
یارزش یاب ی، فرآ میند تصم یریگ ییایپو است که شامل سه جزء است: 
)1 یگردآور اطلاعات مناسب (اندازه یریگ ) 
ارزشیابی اندازهگیری آموزش پیشآزمون هدفها « 14» مجموعه تربیت بدنی 
 
)2 قضاوت در مورد ارزش این اطلاعات طبق برخی استانداردها
)3 میتصم یریگ یبر اساس ا ن اطلاعات 
یهدفها اندازه یریگ یو ارزش یاب 
ییهدف نها یاز اجرا آزمون، بهبود فرا می میند تص یریگ است. شش هدف کلی یکه فرا نـد آمـوزش را تسـهی یل مـ کننـد،
عبارتند از: 
 -1 جا یگز ین کردن: از آزمونها می یتوان برا قرار دادن دانشآموزان در کلاس و گروهها مطابق با توانایی یها شان استفاده کرد. 
 -2 تشخیص دادن: آزمونها را می یتوان برا یتشخ ص نقاط ضعف افراد به کار برد تا بتوان کار را به صـورت فـردی اصـلاح کرد

تست های طبقه بندی شده تکمیلی سنجش و اندازه گیری 
 
الف) مقیاس0های اندازه گیری 
.1 نسبت دادن اعداد به مقدار معینی از یک صفت را چه می گویند؟ 
 1) ارزشیابی 2) نمره خام ج) اندازهگیری د) هدف رفتاری 
.2 برای بیان نتایج هر نوع انداز : هگیری باید 
1) صفت مورد اندازهگیری قابل مشاهده باشد. 
2 ) وسیله اندازهگیری تهیه شود. 
3) مقیاس کمی تعیین گردد. 
4) صفت مورد اندازهگیری تعریف شود. 
.3 مقایسه و داوری براساس اطلاعات بدست آمده درباره فرد را با معیاری معین چه میگویند؟ 
1) هدفهای تربیتی 
2) ارزشیابی (سنجش) 
3) هدفهای رفتاری عکسالعملها 
 4) استعمال 
.4 هدایت مستمر یادگیری از طریق کدامیک از انواع ارزشیابی انجام میشود. پیشرفت یادگیرندگان 
1) تکوینی 2) ورودی 3) تشخیصی 4 ) پایانی
.5 در ارزشیابی اطلاعات به دست آمده وقتی مفید است که: 
1) به هدف ارزشیابی مربوط باشد (روایی) 
2 ) از خطای اندازهگیری بدور باشد (پایانی) دقت و ثبات 
3) مقیاس کمی آن تهیه شده باشد 
4) الف و ب هر دو صحیح است. 

پاسخنامه 
 -1 گزینه ی « 3» صحیح است. 
 -2 گزینه ی « 4» صحیح است. 
 -3 گزینه ی « 4» صحیح است. 
 -4 گزینه ی « 1» صحیح است. 
 -5 گزینه ی « 4» صحیح است

نوع فایل: Pdf

  سایز: 8.93mb

 تعداد صفحه:249

دانلود تحقیق درمورد وضعیت بدنی متعادل

اختصاصی از فی ژوو دانلود تحقیق درمورد وضعیت بدنی متعادل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 5
فهرست و توضیحات:

وضعیت بدنی متعادل چیست

دلایل وضعیت بدنی ضعیف

راههای اصلاح وضعیت بدنی

عادتهای وضعیت بدنی مناسب

منبع

وضعیت بدنی متعادل چیست؟

وضعیت بدنی به ترکیب اجزاء مختلف بدن نسبت به همدیگر گفته می شود.
وضعیت بدنی متعادل استرس های روی ستون فقرات شما رابا نگه داشتن عضلات ، استخوانها وبقیه عناصر در یک وضعیت نرمال می کاهد.
هر تغییری در وضعیت طبیعی قوسهای ستون فقرات می تواندعضلات را بکشدوتحت استرس قرار دهد.
این استرس منجر به انقباض عضلانی بدلیل درد می گرددوانقباض طولانی مدت عضلانی نیز موجب سفت شدن وکوتاهی عضلات شده و بدین ترتیب عضلات از طرفی ضعیف و از طرفی کوتاه می گردندوتعادل عضلانی بهم می خورد.

در صورتی اگر وضعیت بدنی متعادل باشد، میزان نیروی وارده بر بافتهای وارده بربافتهای ستون فقرات به حداقل رسیده ومهمتر اینکه متعادل است لذا مانع از بروز دردهای بافت نرم در ستون فقرات می گردد.

یک وضعیت بدنی ضعیف شایع « وضعیت بدنی افتاده» Slouched Posture است که در این وضعیت شانه ها به جلو حرکت کرده اند که شانه های افتاده گفته می شودوستون فقرات پشتی نیز خمیده شده است که قوز پشتی نامیده میشود. دراین وضعیت بدنی عضلات جلو سینه کوتاه می شوند وانعطاف پذیری خود را از دست می دهند ومتقابلا عضلات ستون فقرات پشتی کشیده شده وضعیف می گردند افزایش قوس ستون فقرات پشتی موجب افزایش جبرانی قوسهای گردن وکمر می گردد که آن هم به نوبه خود فشار روی بافت های این نواحی را تشدید می نماید.

این فقط قسمتی از متن مقاله است . جهت دریافت کل متن مقاله ، لطفا آن را خریداری نمایید