تحقیق در مورد بهداشت کارگاه قالیبافی

اختصاصی از فی ژوو تحقیق در مورد بهداشت کارگاه قالیبافی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه32

فهرست مطالب

هدفهای رفتاری

در پایان این فصل از فراگیر انتظار می رود:

ساختمان کارگاه

نور کارگاه

هوای کارگاه

تهویه طبیعی

نکته

وسایل حرارتی و خنک کننده 

خطرات مربوط به شرایط محیط کار

درب ورودی کارگاه

تنظیم ساعت کار 

تعریف خستگی

طرز انجام کار

چند نکته مهم

بهداشت محیط کار

به طور کلی ساختمان یک کارگاه قالیبافی باید با آب و هوای محل و سایر شرایط اقلیمی، متناسب باشد. به عبارت بهتر، در احداث کارگاه قالیبافی، میزان گرما و سرما در محل، جهت و چگونگی وزش بادهای محلی، میزان بارندگی و رطوبت و.... باید در نظر گرفته شود و آنگاه با مناسبترین مصالح موجود در محل، ساختمان کارگاه ساخته شود. قبل انتخاب و ساختن کارگاه(در مناطق آبگیر و مرطوب) بهتر است این اطمینان حاصل شود که سطح آبهای زیر زمینی نزدیک پی ساختمان و دیوارها نباشد.

برای هر کارگر، به طور معمول در کارگاه باید 12 متر مکعب فضا منظور شود، البته فضای اشغال شده به وسیلۀ دارها و اسباب و اثاثیه مربوط به کار، جداگانه محاسبه می شود. با توجه به اینکه اکثر بافنده های قالی در کشور ما در روستاها به کار مشغول هستند، یک کارگاه متوسط روستایی باید 12 متر مربع مساحت داشته و ارتفاع آن بین 3 تا 5/3 متر از کف باشد. در چنین کارگاهی 3 نفر می توانند به راحتی کار کنند.

دیوارها و سقف کارگاه باید از مصالحی ساخته شوند که از نفوذ رطوبت به داخل کارگاه جلوگیری کرده و در ضمن مانع نفوذ گرما و سرما نیز باشند. کف کارگاه باید هموار و بدون چاله و حفره باشد و با مصالحی مانند موزائیک یا آجر پوشیده شود تا هم قابل شستشو بوده و هم باعث لغزیدن کارگران نگردد.

در کارگاههای بزرگتر که تعداد بیشتری کارگر مشغول به کار هستند، باید دریچه فاضلاب کف شور با شیب مناسب پیش بینی شود تا در هنگام ضرورت کف کارگاه، شسته شود. دیوارها و سقف کارگاه باید گچ شود تا ضمن زیبایی و خوش نما شدن محیط داخلی کارگاه از لانه کردن حشرات در درز و شکاف دیوارها جلوگیری شود.

رنگ آمیزی محیط داخلی کارگاه یک امر مطلوب و لازم است. سقف کارگاه بهتر است با رنگ سفید و دیوارها نیز با رنگهای ملایم و روشن رنگ آمیزی شوند. رنگهای تند و تیره یا رنگهای منعکس کننده نور برای کارگاه قالیبافی مناسب نیستند و باعث خستگی و آزار چشم شده و در

دانلود تحقیق بهداشت پوست

اختصاصی از فی ژوو دانلود تحقیق بهداشت پوست دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بهداشت پوست:
شاید هیچگاه آماده نشوید پوست صورت خود را به چاقوی جراحان بسپارید . اما بی شک با شیوه های آسانتر و لطیف تر نگهداری و جوان نگه داشتن و شادابی پوست موافق هستید.

پاکسازی صورت که با یک لوسیون اسیدی انجام می گیرد ، راه حل مناسبی است که توسط متخصصان پوست توصیه می شود. کم هزینه بودن آن نیز از فاکتورهای پیشنهادی این راه حل است. به علاوه افراد می توانند حتی پس از پاکسازی صورت، بدون صرف چندین روز در بیمارستان ، با تحت مراقبت بودن به محل کار خود برگردند.

بخور صورت حتی با آب ، راه حل موثری برای شفافیت و شادابی پوست است .  چنانچه جوش یا لکی در صورت مشاهده کردید، دراولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. نه اینکه از دوستان و اطرافیان در پی راه حلی برای رفع مشکل عضو حساسی همچون پوست صورت خود باشید.

ماسک های طبیعی میوه ،  قراردادن پوست میوه یا تکه ای از آن بر روی پوست صورت و سپس دراز کشیدن و استراحت دادن به عضله های صورت، توصیه نتیجه بخش دیگری از جانب متخصصان پوست و زیبایی است که شفافی و شادابی صورت را به شما هدیه می دهد.

به یاد داشته باشید که راز سلامت و شادابی پوست، پاکیزه نگه داشتن آن است و همانطور که گفته شد، شست و شو ،  بخاردادن و استفاده از لوسیون های مخصوص از شیوه های تمیز نگه داشتن صورت است. مصرف خوراکی میوه های حاوی ویتامینE.A.C و هر نوع میوه و سبزیجات تازه دیگر تاثیر چشم گیری در زیبایی و شفافی پوست شما دارند. شیر تازه و ذرت نیز حاوی موادی هستند که در شادابی و سلامت پوست مؤثر هستند . رژیم غذایی خود را تحت نظر یک متخصص تغذیه و پوست تغییر دهید. مصرف چربی و مواد قندی بیش از حد، از مهمترین نابود گران طراوت و پوست هستند.

در معرض اشعه آفتاب ، به مدت طولانی، آنهم بدون لایه های حفاظتی کرم های ضد آفتاب قرار نگیرید . استفاده از لوسیون های ضد آفتاب، محدود و مختص به گروه سنی خاص یا زن و مرد بودن ندارد. کودک و بزرگ، زن و مرد باید پوست خود را در مقابل اشعه های مضر آفتاب حفاظت نمایند.

هنوز شیوه های ارزان  و کم هزینه دیگری برای محافظت از پوست، زیبایی و شادابی آن وجود دارد که یقینا قابل مقایسه با آخرین راه حل ، یعنی عمل جراحی نیستند. کمپرس آب گرم بر روی صورت باعث باز شدن منافذ غدد چربی پوست می شود و مواد زاید را می زداید. پس از کمپرس آب گرم، صورت خود را با آب سرد به آرامی بشویید.

چنانچه پوست صورتتان چرب یا معمولی است، هفته ای یک یا دوبار و اگر پوست خشک دارید، حداقل هفته ای یک باربخور دادن صورت را انجام دهید و سپس از صابون های ملایم و متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید.

حمام آفتاب یا قراردادن پوست صورت و بدن در معرض هوای آزاد( حمام هوا) نیز از شیوه های تغذیه ای پوست هستند .

پس از هر نوع حمام، حتماً از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. به خصوص در زمستانها که پوست کمی به خشکی می گراید، کرم مرطوب کننده در شادابی و تازگی پوست نقش موثری دارد.

شستن پوست صورت و بدن با اسنفج و پارچه های مخصوص شستشوی بدن در حمام( کیسه و لیف) را فراموش نکنید. با این عمل، جریان خون بهتر به جریان می افتد، پوست تنفس می کند و منافذ آن باز می شوند. نتیجه ، پاکیزگی ، شادابی و لطافت پوست است بخار داشته باشید که پس از هر حمام، پارچه های مخصوص شستشو در حمام را در معرض مستقیم آفتاب قرار دهید و به پاکیزه کردن  ضد عفونی نمودن آنها توجه بسیار داشته بشاید.

به محض اینکه احساس سوزش در پوستتان کردید ( به ویژه در تابستان های گرم )  پوستتان را خنک کنید. از کمپرس آب سرد استفاده کنید. روی پوست خود حوله یا پارچه مرطوب و خنکی قرار دهید . دوش آب سرد نیز از راه های دیگر شاداب کردن پوست بدن است. سپس، یک لایه کرم مرطوب کننده در حالیکه هنوز تری بدنتان هست، روی پوستتان بمالید.

دست و صورت را نباید زیاد با آب و صابون شست، زیرا باعث خشکی صورت و پوست می شود. چنانچه در پوست صورتتان یا دست ها مویرگ های سطحی پوست را مشاهده کردید، نشانه ای برا ی کمبود ویتامینC و ناشی از کمبود مصرف سبزیجات یا میوه های تازه است. استفاده زیاد از آب و مواد شوینده، آرایشی و بهداشتی صدمات جبران ناپذیری به پوست می زند و حتی باعث بروز حساسیت می شود. مراقبت از پوست هیچگاه نباید در حاشیه قرار گیرد یا با درمان های پیشنهادی از جانب اشخاصی به جز پزشک انجام گیرد.

کریستین چامس یکى از کارشناسان پوست آمریکا که هم اکنون راهنماى زیبایى سه نفر از ستارگان هالیوود، نیکول کیدمن، شارون استون و دمى مور است، در زمینه ی داشتن پوست صاف و شفاف و همیشه جوان مى گوید: دشمنان پوست را بشناسید و از آنها دوری کنید.

آفتاب، سیگار، الکل و رژیم خوراکی بدون آنتى اکسیدان، ویتامین و مواد معدنى چهار دشمن اصلى پوست هستند که نخستین قدم در برداشت چین و چروک پوست دورى از آنها است.

نوشیدن ۲ ، ۳ لیوان آب مرکبات در صبحانه، خوردن ۵ تا ۹ عدد میوه به عنوان میان وعده، سبزیجات پخته حین ناهار و غذاهاى آب پز در وعده شام کمک بزرگى مى کند تا پوستى شاداب داشته باشید.

شامل 14 صفحه word

گزارش کارآموزی بررسی مسائل بهداشت حرفه ای در کارخانه داروپخش و راهکارهای آن (ارگونومی)

اختصاصی از فی ژوو گزارش کارآموزی بررسی مسائل بهداشت حرفه ای در کارخانه داروپخش و راهکارهای آن (ارگونومی) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات127

مقدمه:
انسان از آغاز آفرینش به منظور استمرار حیات، به کار و کوشش مجبور بوده و در این راه سختی های بسیاری را متحمل شده است. امروزه به علت رشد روز افزون جمعیت و مصرف بیش از اندازه و بر پایی صنایع بزرگ، استفاده از انواع ماشین آلات، تجهیزات ، فرایندها و مواد شیمیایی و … امری گریزناپذیر شده است.
صنعتی شدن و تولید فزاینده مخاطراتی گوناگون را برای نیروی کار به ارمغان آورده و موجب شود نیروی کار در معرض عوامل زیان آور بسیار قرار گیرد، عواملی که جزء جدایی ناپذیر صنعت و تولید به شمار می آیند و همواره تندرستی نیروی کار را تهدید می کنند. از این رو حفاظت از تندرستی نیروی کار و بهسازی محیط کار از اهمیت شایان توجه برخوردار است.
این گزارش جهت بررسی مسائل بهداشت حرفه ای در کارخانه داروپخش طی یک دوره کارآموزی تهیه شده و سعی شده در آن پس از بررسی ها و ارزیابی ها و اندازه گیریهای انجام شده و ارائه اطلاعات لازم در زمینه مسائل مختلف و عوامل زیان آور کار پیشنهادات مفید و موثری جهت بهتر سازی محیط کار ارائه شود.
امید روزیکه نیروی کار در تمام صنایع ایران از سلامت و ایمنی کامل برخوردار شود.

واژه ارگونومی، آمیزه‌ای از دو واژه ارگو ( به معنای کار) و نوموس ( به معنای قانون) است. این واژه ، نخستین بار در سال 1857 از سوی فردی بنام و وجسیچ جاستر زبوسکی، در یک روزنامه لهستانی به کار برده شد(کارووسکی 1991)
در آمریکا، مهندسی عوامل انسانی، مترادف واژه ارگونومی دانسته شده است. ارگونومی در اروپا، ریشه در فیزیولوژی کار، بیومکانیک و طراحی ایستگاه کار دارد.

تغذیه و بهداشت دندان

اختصاصی از فی ژوو تغذیه و بهداشت دندان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات40

«نقش تغذیه در سلامت دندانها»
ریوا تاوگر- دکر (PhD , RD)
رئوس مطالب فصل:
• عوامل تغذیه ای در رشد دندان
• پوسیدگی دندان
• بیماری دور دندانی
• پوسیدگی دندان کودک Baby Bottle tooth Decay (BBTD)
• از دست دادن دندان و دندان مصنوعی
• تظاهرات دهانی بیماری سیستمیک
اصطلاحات کلیدی:
پوسیدگی دندان در اثر شیشة شیر کودک الگوی پوسیدگی در دندانهای جلوی کودکان دو ساله به بعد که پوسیدگی شیشة شیر پرستاری نیز نامیده می‎شود از مجاورت بیش از حد مایعات حاوی قند در زمان خواب ناشی می گردد.
سنگریزه calculus - یک سفت شدگی سخت سنگ مانند که در روی دندانها و بوسیلة آهکی شدن پلاک دندانی تشکیل می گردد.
چگونگی و کیفیت پوسیدگی (خاصیت ایجاد پوسیدگی)- خواص پیش برندة پوسیدگی یک غذا
پوسیدگی دندانی- بیماری که در آن اسید تولید شده توسط متابولیسم قندی میکروارگانیسم ها به حملة باکتریها منجر گردیده و باعث کم شدن مواد معدنی مینای دندان و تخریب ساختمان دندان می‎شود.
عاج دندان- مهم ترین و اصلی ترین بافت آلی دندان که مغز آن را می پوشاند و در تاج توسط مینای دندان و در ریشه ها توسط سیمان پوشیده می‎شود.
بی دندانی (فقدان دندان)- از دست دادن قسمتی یا کامل دندانهای طبیعی
مینای دندان- ماده ای بسیار سخت غیرآلی سفید، بلورین و متراکم که عاج دندان (دنتین) را پوشانده و محافظت می نماید.
آپاتیت فلوراید- شکلی از یون فلوئور که در عاج و مینای دندان همراه با کلسیم و فسفر تشکیل می گردد.

تحقیق در مورد بهداشت روانی

اختصاصی از فی ژوو تحقیق در مورد بهداشت روانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه91

فهرست مطالب

اجزاء خودآگاهی:

الف) خودآگاهی جسمانی:

ب) خودارزیابی صحیح:

ج) اهمیت اطرافیان نزدیک در خودآگاهی:

مرحلة دوم: خنثی کردن خشم:

مهارتهای کنترل خشم:

- مرحلة اول: خودآگاهی هیجانی:

مرحلة سوم:‌ قاطعیت

3- مهارت حل مسئله و تصمیم‎گیری:

مراحل مهارت حل مسئله و تصمیم‎گیری

4- مهارت مقابله با استرس:

شیوه‎های افراد در مقابله با استرس:

مقدمه:

یافته‎های علمی گواه آنست که بهداشت روانی از جمله مهمترین نیازهای انسان امروزی است که برای تأمین آن لازم است فرد دقیقاً خود را بشن اسد، بتواند دیگران را درک کرده و روابط مؤثری با آنها ایجاد نماید. هیجانات منفی و استرس‎های روزمره خود را شناسایی کرده و آنها را تحت کنترل درآ‌ورد. به شیوه‎ای مؤثر مشکلات خود را حل کرده و تصمیمات مناسبی را اتخاذ کند. نسبت به اطلاعات عدیده‎ای که لحظه به لحظه با آنها مواجه می‎شود، پذیرندة صرف نباشد و دیگر اینکه کلیشه‎ای فکر نکند. لازمة برآورده شدن نیازهای اساسی فوق تسلط یافتن بر 6 مهارت مهم در زندگی است که این مهارتها عبارتند از:

1- مهارت خودآگاهی 2- مهارت کنترل خشم 3- مهارت مقابله با استرس 4- مهارت حل مسأله 5- مهارتهای ارتباطی 6- تفکر انتقادی

1- مهارت خودآگاهی:

خودآگاهی به این معنی است که افراد چگونه به خود نگاه کرده و بر اساس این نگاه چه احساسی پیدا می‎کنند. داشتن خودآگاهی قوی بسیار مهم است. افراد خودآگاه: افرادی محبوب، دارای دوستان زی اد از تجربه‎های درس می‎گیرند و افراد مسئولیت‎پذیری می‎باشند. نوع خودآگاهی ما پیش‎بینی کنندة احساس رضایت ما از خودمان و زندگی است و به نظر می‎رسد که احساس رضایت نیازی است که تقریباً تمام فعالیتهای ما معطوف به آن